Ранние признаки диабета перечислили врачи

Врачи Химкинской областной больницы обсудили симптомы, которые могут указывать на начало диабета, и дали советы по профилактике заболевания.

Медицинские работники подчеркнули, что стойко высокий уровень глюкозы в крови может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркты, инсульты, почечная недостаточность, слепота и трофические язвы нижних конечностей, которые часто приводят к необходимости ампутации конечностей.

Ранними признаками диабета являются усталость, чрезмерная жажда, частое мочеиспускание и склонность к образованию небольших, медленно заживающих ран на коже. "Если вы заметили эти симптомы, крайне важно немедленно обратиться к врачу", - советует врач.

Факторы риска диабета включают чрезмерное потребление сладостей, мучных продуктов, алкоголя и обработанных пищевых продуктов, содержащих трансжиры. Кроме того, развитию заболевания могут способствовать малоподвижный образ жизни и хронический стресс. Ожирение является существенным фактором риска, поскольку избыток жировой ткани снижает чувствительность организма к инсулину.

Генетика также играет значительную роль в риске диабета. Вероятность развития диабета у ребенка составляет 80%, если у одного из родителей есть это заболевание, и риск возрастает до 100%, если страдают оба родителя.

Однако здоровый образ жизни может предотвратить диабет. Ключевые меры включают нормализацию массы тела и снижение калорийности пищи на 15-30%. Также рекомендуется регулярная физическая активность: 150 минут аэробных упражнений в неделю, дополненные силовыми тренировками 1–3 раза в неделю.