Последние новости:
21:00Бывший участник СВО приговорён к тюрьме за жестокое убийство супруги21:00Бывший участник СВО приговорён к тюрьме за жестокое убийство супруги20:30Житель Забайкалья обвиняется в похищении бывшей супруги20:00Слабослышащая женщина погибла, попав под поезд во Владивостоке19:30В России рассматривается вопрос об ужесточении ответственности за нелегальную миграцию19:00Заповедникам Амурской области грозит опасность из-за пожаров18:00В Красноярском крае мужчина скончался, выпав из лодки15:00Мужчину, который выгнал девушку из вагона метро, оштрафовали15:00Несовершеннолетняя скончалась в Иркутской области в бассейне в частном доме14:0016 детей спасены от незаконного удержания и издевательств в Уфе13:00Туристок унесло в море на SUP-досках в Краснодарском крае22:30Диетолог развеял мифы о шоколаде22:00Вспышка сальмонеллёза стала причиной приостановки работы частного детского сада21:00Турист на Европейском курорте избил диджея
Архив публикаций:
«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Врачи дали рекомендации о борьбе с метеозависимостью

Общество / Здоровье15-05-2024, 16:00




Медики Химкинской областной больницы дали рекомендации о том, как бороться с метеозависимостью.

К наиболее восприимчивым к колебаниям погоды относятся женщины, пожилые люди и люди с хронической усталостью или сопутствующими заболеваниями.

Симптомы, с которыми сталкиваются чувствительные к погоде люди, могут включать головные боли, головокружение, тошноту, а также дискомфорт в суставах и мышцах. Эти люди также могут страдать от нарушений сна и проблем с желудочно-кишечным трактом в периоды нестабильности погоды.

«Чтобы справиться с трудными погодными условиями, людям рекомендуется свести к минимуму такие привычки, как курение, употребление алкоголя и чрезмерное потребление кофеина. Вместо этого рекомендуется включать в рацион больше овощей, фруктов и зелени, одновременно сокращая потребление жирной и острой пищи», объяснили врачи.

Кроме того, поддержание регулярного режима сна, легкие физические упражнения и обеспечение достаточной вентиляции в помещении, а также времяпрепровождение на открытом воздухе могут помочь облегчить симптомы.

Однако людям важно не связывать все симптомы исключительно с погодными условиями. Подобные проявления могут указывать на основной дефицит витаминов, хронические заболевания, инфекции или заболевания крови.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Где вы проведете (провели) свой отпуск?
Последние комментарии:
X22Jal
28 июня 2024 17:29
Всем хорошего настроения!!!!!
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Normanbleks
4 февраля 2024 03:05
Я читаю книгу Шломо З. "Кто и как изобрёл еврейский народ". Испытываю шок.
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Бизнесnow
26 ноября 2023 11:31
Мaксимaльнaя эффективность c Яндeкc.Директ: Нaстройкa пoд ключ и бесплaтный аудит! Привет, предприниматeль! Мы знаем, как
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия