Последние новости:
22:00Пульмонолог предупреждает о вреде вейпинга для здоровья легких22:00Канатная дорога на Воробьёвых горах не будет работать с 7 по 21 апреля21:30Диетолог развенчивает миф о потере веса с помощью употребления в пищу грейпфрута21:00В Ставропольском крае начался пожароопасный сезон18:00В Москве мобилизуют аварийные бригады для бесперебойного дежурства в условиях непогоды18:00Житель Ставрополя приговорен к 15 годам за утопление ребенка16:00Рабочий получил ожоги в результате пожара на заводе в Нижегородской области13:00Протестующие в Грузии запускают фейерверки у здания парламента12:00Иностранцам в России грозят штрафы за недействительные водительские права11:00В Московской области за поджог железной дороги задержаны трое подростков21:30Нутрициолог перечислила биохимические процессы, препятствующие снижению веса21:00Прохожие в Санкт-Петербурге спасли ребенка, выпрыгнувшего из окна горящей квартиры18:00Трехлетний мальчик погиб, выпав из окна пятого этажа в Сочи17:30Москвичка предстанет перед судом за продажу новорожденной дочери за 200 тыс. рублей
Архив публикаций:
«    Октябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Рекомендации врача о том, как формировать у ребёнка правильные пищевые привычки

Здоровье25-10-2024, 13:00




Доктор медицинских наук, профессор Александр Батурин поделился рекомендациями о том, как правильно кормить детей до пяти лет, предупредив, что привычки в еде формируются рано. Батурин подчеркнул, что родителям следует сосредоточиться на том, чтобы знакомить детей с разными вкусами, чтобы вызвать интерес к еде, а не заставлять их есть. Он предложил вовлекать маленьких детей в приготовление еды, так как это помогает им чувствовать себя вовлеченными в процесс.

Дети старше года должны начинать есть за столом, а для детей до пяти лет прием пищи в идеале должен длиться не более 30 минут. Если ребенок не закончил есть за это время, Батурин советует не заставлять его доедать, так как это может способствовать таким проблемам, как ожирение, отвращение к еде или расстройства пищевого поведения в дальнейшем. Он также рекомендовал не подавать одно и то же блюдо несколько раз, даже если оно любимое, так как это может снизить любопытство ребенка пробовать новые продукты. Кроме того, экраны, такие как планшеты или телевизоры, следует отключать во время еды, чтобы способствовать осознанному приему пищи.

Батурин также прокомментировал пищевое поведение взрослых. Он заметил, что женщины, как правило, более привержены поддержанию сбалансированной диеты и контролю своего веса, но склонны есть в более крупных социальных ситуациях и могут обратиться к еде для комфорта, особенно сладостям, в стрессовые времена. Между тем, мужчины часто предпочитают жирную, ароматную пищу, перекусывают сладостями во время просмотра телевизора и чаще, чем женщины, посещают заведения быстрого питания. Однако мужчины также чаще используют диетические добавки и вносят коррективы в рацион, стремясь похудеть.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Где вы проведете (провели) свой отпуск?
Последние комментарии:
Robertnam
Сегодня, 18:55
Здравствуйте! Пишу чтобы предложить свои услуги, я могу: - Отреставрировать Вашу старинную икону - Предложить свои готовые
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Focusezv
Сегодня, 14:32
from lat. manus - "hand" and scribo - "I write") [1]
Женщина найдена мертвой при пожаре в гостевом доме в Южно-Сахалинске