Как облегчить симптомы аллергии на пыльцу: советы врача-аллерголога

С наступлением сезона цветения березы в России многие сталкиваются с обострением симптомов пыльцевой аллергии. Врач-аллерголог Алена Бондаренко поделилась рекомендациями, как справиться с этим состоянием.

По информации Подмосковного Минздрава, аллергия развивается у людей с повышенной чувствительностью иммунной системы, которая чрезмерно остро реагирует на безвредные вещества, такие как пыльца растений.

Алена Бондаренко уточнила, что типичными симптомами аллергии на пыльцу березы являются отек век, выраженный насморк, заложенность носа, зуд кожи и слезотечение. Важно понимать, что поллиноз может сохраняться в течение всего периода пыления, а не ограничиваться одной-двумя неделями.

Для облегчения состояния врач рекомендовала прием антигистаминных препаратов. Важно также соблюдать диету, исключив продукты, которые могут усиливать аллергическую реакцию: мед, яблоки, прополис, сливы, груши, абрикосы, клубнику, вишню, орехи и другие растительные продукты.

Специалист подчеркнула необходимость минимизировать контакт с любыми дополнительными аллергенами, включая домашних животных. Курение и употребление алкоголя также стоит исключить. Для защиты от пыльцы в быту рекомендуется ежедневно проводить влажную уборку, проветривать помещения после дождя или вечером при отсутствии ветра, а на окна установить специальные противопыльцевые сетки.

При выходе на улицу Бондаренко советует носить солнцезащитные очки, собирать волосы, использовать респираторы и назальные фильтры. Возвращаясь домой, следует сразу менять одежду и принимать душ, чтобы удалить с кожи и волос пыльцу. Соблюдение этих мер поможет облегчить проявления аллергии и улучшить самочувствие в сезон цветения.