Врач назвала главные причины диабета у молодежи

Эндокринолог Тамила Агаева рассказала, что несбалансированное питание, низкая физическая активность и курение повышают риск развития диабета у молодых людей.

По словам Агаевой, употребление высококалорийной пищи, фастфуда, сладостей и газированных напитков ведёт к набору лишнего веса, что вызывает инсулинорезистентность и может спровоцировать развитие сахарного диабета.

Недостаток физических нагрузок также является фактором риска: без регулярной активности мышцы плохо утилизируют глюкозу, что повышает её уровень в крови. Эндокринолог рекомендует заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.

Кроме того, курение и использование электронных сигарет увеличивает вероятность развития диабета на 30–40% по сравнению с некурящими. Агаева подчеркнула, что чем больше человек курит, тем выше риск заболевания.