Медики рассказали, почему одно из самых популярных спортивных упражнений может стать опасным для здоровья

Упражнение под названием «скручивание», которое часто используют спортсмены в намерении прокачать мышцы пресса, может нанести вред здоровью человека. Сообщается, что исходя из данных статистики, в больницу попадали около 30% людей, предпочитающих данное упражнение. Это связано с неправильным его выполнением, в результате чего человек теряет возможность совершать телодвижения на некоторое время.

Подробнее об этом рассказал Денис Гусев, который является мастером спорта РФ по бодибилдингу.

По его словам, нарушение происходит из-за того, что во время выполнения данного упражнения идет значительная нагрузка на поясничную область, а также и на спину. В особенности данное упражнение может быть опасным для тех, у кого есть грыжа или какие либо нарушения в здоровье спины и позвоночника.

Данную информацию подтвердил и Владимир Косачев, который является врачом-травматологом.