Ученые рассказали об опасности ночной работы

По словам специалистов из государственного университета в Гонконге, причиной того, почему работа в ночное время является вредной для здоровья, является влияние недостатка сна на строение ДНК. Специалисты пояснили, что структура ДНК повреждается во время бодрствования в ночное время.

Статья была опубликована в местных СМИ. Как оказалось, разрушению ДНК способствуют окислительные процессы в организме, которые развиваются сильнее во время ночного бодрствования. Данные изменения способствуют развитию хронических заболеваний.

Исследования были проведены с участием группы врачей, которым часто приходилось работать в ночную смену. У врачей были взяты анализы крови после продолжительного сна и после ночных смен. По окончании проверки ученые сравнили результаты взятых анализов. Таким образом, в крови людей после здорового сна присутствовало минимальное количество поврежденных молекул ДНК. К тому же истощенный организм не имел возможности своевременного восстановления.

Также ученые добавили, что люди, которые часто работают в ночное время больше подвержены развитию диабета и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.