Медики из Китая рассказали, что сон может вызывать обезвоживание

Китайские ученые рассказали о том, как связан недосып с обезвоживанием организма. По их словам, организм тех людей, которые страдают нехваткой отдыха и сна, больше других нуждается в воде. Ученые рассказали, что это связано с выработкой гормона, отвечающего за поддержание необходимого уровня воды в организме. Данный гормон вырабатывается именно во время сна.

Для того, чтобы прийти к данному выводу исследователи провели опрос более 20 человек, которые являются жителями Китая и США. Каждому участнику было необходимо сдать анализ мочи, по которому ученые проверяли уровень гидратации в крови человека. Наиболее концентрированные анализы наблюдались у тех людей, которые выделяли слишком мало времени на сон. Такие люди подвержены обезвоживанию примерно на 60% больше чем другие.

Причиной является колебание показателей содержания в организме гормона вазопрессина. Благодаря данному гормону в организме человека сохраняется достаточное количество воды. Гормон вазопрессина вырабатывается в больших количествах именно во время сна.