Сотрудники Роспотребнадзора дали советы о профилактике близорукости для школьников

По словам специалистов, родители должны тщательно следить за образом жизни ребёнка для того, чтобы оградить его от развития близорукости. Одним из основных правил является дозирование времени, которое ребёнок проводит за компьютером, планшетом или мобильным телефоном.

Согласно данным, которые были предоставлены сотрудниками Роспотребнадзора, около 50% школьников имеют проблемы со зрением, которые выражаются именно в близорукости. По этой причине к окончанию обучения в школе ученикам требуется носить очки для того, чтобы хорошо видеть вдаль. Также для профилактики близорукости необходимо ежедневно выполнять гимнастику для глаз. Во многом здоровье зрения зависит от того, насколько правильно оборудовано учебное место школьника. Учебный стол обязательно должен быть удобным, с наличием левостороннего освещения. Монитор должен находиться не ближе чем в 70 см от глаз.

Ещё одним способом. который может предотвратить развитие ранний близорукости, являются ежедневные прогулки на свежем воздухе в светлое время суток длительностью около 2 часов.