Последние новости:
22:00Вирусолог спрогнозировал длительность масочного режима в мире21:30Косметолог рассказал, в чём заключается особенность старения женщин в России21:00Детские сады Нижнего Новгорода возобновляют работу20:30Каким должен быть завтрак школьника рассказали эксперты20:00Александр Лукашенко выступил с обращением к протестующим с призывом успокоиться19:00Вопрос о предоставлении бесплатного питания школьникам будет решён в Астраханской области18:00Строительство Центра уличного баскетбола начнётся в Туле17:00Молодой человек из Тюмени пройдёт лечение в психбольнице после того, как намеревался убить людей15:00Санитарку из сахалинского интерната обвиняют в смерти ребёнка14:00Двое детей в Хабаровске пострадали, играя на стройке13:00Секретом правильного ужина поделился диетолог12:00В Госдуме предлагается обеспечивать учеников школ и вузов средствами защиты11:00Диетолог дала рекомендации по выбору мёда и употреблению его в пищу10:00Врач рассказал, каким правилам нужно следовать при ношении цветных линз
Архив публикаций:
«    Апрель 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Гастроэнтеролог рассказала о том, как детям избежать ожирения

Общество / Здоровье16-04-2019, 15:00




Елена Павловская, которая является кандидатом медицинских наук, гастроэнтерологом педиатрии, рассказала о причинах ожирения у детей и о том, как избежать ожирения. По её словам, в настоящее время ожирение диагностируется у каждого 20-го ребенка. По большей части это связано с дисбалансом энергии. Это происходит в том случае, если ребенок потребляет больше калорий, чем тратит.

Для того, чтобы избежать ожирения в первую очередь необходимо соблюдать правильное питание, исключив из рациона вредные продукты, такие как: газировка, чипсы, снеки, фастфуд и сладости. Иногда наследственность может играть роль в развитии ожирения у детей. В таком случае ребенку особенно необходимо соблюдать режим питания.

Вторым способом, который поможет избежать ожирения, является организация условий для занятия спортом. Ежедневно ребенок должен тратить около двух часов в день на физические нагрузки, в роли которых могут выступать бег, пешие прогулки или занятия любыми видами спорта в спортивных секциях.

В некоторых случаях причиной ожирения становятся сбои в работе пищеварительной системы. В таком случае решить проблему можно лишь с помощью врачей.

Крайне важно для детей соблюдение режима сна. Это поможет не только избежать ожирения, но и других проблем со здоровьем. Также необходимо, чтобы родители вели здоровый образ жизни. Глядя на пример родителей, детям будет легче соблюдать режим сна, питания, следовать распорядку дня.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
Катя
Вчера, 09:13
Вот так вот. Трактористы, у которых нагрузочка тоже немалая, а то и побольше, чем у таксиста с кондиционером, оказались куда
Неадекватный таксист в Крыму высадил супругов с ребёнком в поле
Dmitrylow
13 августа 2020 17:12
Таможенная компания Азия Трейдинг оказывает весь комплекс услуг по таможенному оформлению грузов экспортного и импортного
Врач дал советы о том, как улучшить работу кишечника
Алиса
13 августа 2020 09:32
Базилик мне и всем членам моей семьи очень нравится за его запах и интересный вкус, когда его добавляешь в различные блюда. Мы
Врач дал советы о том, как улучшить работу кишечника