Последние новости:
Архив публикаций:
«    Апрель 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Гастроэнтеролог рассказала о том, как детям избежать ожирения

Общество / Здоровье16-04-2019, 15:00


Елена Павловская, которая является кандидатом медицинских наук, гастроэнтерологом педиатрии, рассказала о причинах ожирения у детей и о том, как избежать ожирения. По её словам, в настоящее время ожирение диагностируется у каждого 20-го ребенка. По большей части это связано с дисбалансом энергии. Это происходит в том случае, если ребенок потребляет больше калорий, чем тратит.

Для того, чтобы избежать ожирения в первую очередь необходимо соблюдать правильное питание, исключив из рациона вредные продукты, такие как: газировка, чипсы, снеки, фастфуд и сладости. Иногда наследственность может играть роль в развитии ожирения у детей. В таком случае ребенку особенно необходимо соблюдать режим питания.

Вторым способом, который поможет избежать ожирения, является организация условий для занятия спортом. Ежедневно ребенок должен тратить около двух часов в день на физические нагрузки, в роли которых могут выступать бег, пешие прогулки или занятия любыми видами спорта в спортивных секциях.

В некоторых случаях причиной ожирения становятся сбои в работе пищеварительной системы. В таком случае решить проблему можно лишь с помощью врачей.

Крайне важно для детей соблюдение режима сна. Это поможет не только избежать ожирения, но и других проблем со здоровьем. Также необходимо, чтобы родители вели здоровый образ жизни. Глядя на пример родителей, детям будет легче соблюдать режим сна, питания, следовать распорядку дня.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Как вы относитесь к Алексею Навальному?
Последние комментарии:
Лола
Сегодня, 22:48
То так говорят, то эдак. Женщины мучаются месяцами, едят всё без соли, чтобы похудеть, и что ж, оказывается, зря мучаются? А
Ученые рассказали о том, что соль может способствовать расщеплению жира
Сегодня, 16:36
Это просто отличная новость. Так и должно быть, сейчас без интернета никуда, в нём все от мала до велика, как говорится.
В общественных местах Крыма будет функционировать бесплатный Wi-Fi
Сегодня, 13:44
Лишь бы эту "эвтаназию" тебе не устраивали любимые родственники, заинтересованные в твоей жилплощади! Недавно читала
Актриса, сыгравшая в «Гарри Поттере», одобрила эвтаназию