Последние новости:
19:00Теннис и стретчинг стали самыми быстрорастущими направлениями в спорте18:00В Кирове двое детей отравились парами хлора в бассейне18:00В Омской области мужчина с молотком напал на маршрутку после дорожного конфликта18:00Альфа-банк внедрит бесконтактную оплату для пользователей iPhone16:00В Санкт-Петербурге мужчина скончался после происшествия в бассейне16:00В Дагестане выясняют причины массового отравления на базе отдыха14:00В Москве возбудили дело против блогера, насмехавшегося над блокадниками Ленинграда21:00В Махачкале арестовали шестерых подозреваемых в похищении и вымогательстве21:00В Токио 18 человек пострадали после распыления газа в комплексе Shibuya Hikarie21:00В Брянской области мужчина погиб при наезде на взрывное устройство18:00В аэропорту Казани временно ограничили полёты17:00В Мурманской области ищут пропавшего путешественника16:00Туристке в Турции грозит тюремный срок за танец на флагштоке15:00В Тверской области погиб ребенок, запутавшись в веревочных качелях
Архив публикаций:
«    Апрель 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Гастроэнтеролог рассказала о том, как детям избежать ожирения

Общество / Здоровье16-04-2019, 15:00




Елена Павловская, которая является кандидатом медицинских наук, гастроэнтерологом педиатрии, рассказала о причинах ожирения у детей и о том, как избежать ожирения. По её словам, в настоящее время ожирение диагностируется у каждого 20-го ребенка. По большей части это связано с дисбалансом энергии. Это происходит в том случае, если ребенок потребляет больше калорий, чем тратит.

Для того, чтобы избежать ожирения в первую очередь необходимо соблюдать правильное питание, исключив из рациона вредные продукты, такие как: газировка, чипсы, снеки, фастфуд и сладости. Иногда наследственность может играть роль в развитии ожирения у детей. В таком случае ребенку особенно необходимо соблюдать режим питания.

Вторым способом, который поможет избежать ожирения, является организация условий для занятия спортом. Ежедневно ребенок должен тратить около двух часов в день на физические нагрузки, в роли которых могут выступать бег, пешие прогулки или занятия любыми видами спорта в спортивных секциях.

В некоторых случаях причиной ожирения становятся сбои в работе пищеварительной системы. В таком случае решить проблему можно лишь с помощью врачей.

Крайне важно для детей соблюдение режима сна. Это поможет не только избежать ожирения, но и других проблем со здоровьем. Также необходимо, чтобы родители вели здоровый образ жизни. Глядя на пример родителей, детям будет легче соблюдать режим сна, питания, следовать распорядку дня.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
Davidjealk
22 августа 2025 02:57
Здравствуйте! Хочу предложить спарить базу потенциальных заказчиков для Вашего бизнеса в формате excel. База парcится из
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
ДмитрийGok
22 августа 2025 00:19
Здравствyйте. С 30.05.2025 PКH нaчaл штрaфовать как владeльцeв сaйтов, так и ИП, cамозaнятых, ОOO и АО. Зa нарyшeниe 152 ФЗ,
Самолёт в Тверской области приземлился на лёд Волги
Robertblozy
21 августа 2025 16:56
Здравствуйте! Пишу чтобы предложить свои услуги по поиску клиентов. Готов искать клиентов для Вас путем обзвона по нужным
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях