Эксперт рассказал о самых распространенных ошибках при чистке зубов

Элизабет Милфорд, которая является австралийским стоматологом, рассказала о том, какие наиболее распространенные ошибки совершают люди в время чистки зубов. Например, большинство людей предпочитают полоскать полость рта водой сразу после чистки. Это значительно снижает эффект укрепления, который дает зубная паста.

Эксперт добавила, что зубы не стоит чистить после употребления в пищу кислых продуктов или напитков. В таком случае при чистке зубов остатки кислоты могут повредить эмаль.

Еще одной распространенной ошибкой является спешка во время чистки зубов или же слишком усердное трение зубной щеткой. Это может повредить эмаль. Вся процедура должна занимать не более 2 минут.

Кроме того рекомендуется выбирать мягкие щетки, чтобы не повредить эмаль и десна. Как только ворсинки начинают пушиться, зубную щётку рекомендуется сменить.