Андрей Тяжельников, который является представителем Департамента здравоохранения, рассказал о том, кому противопоказаны купания в проруби. В числе данных граждан беременные, люди с диабетом, гипертонией и люди с любыми заболеваниями в стадии обострения.
По словам специалиста, наиболее подходящим решением является совет с врачом, в особенности это касается тех людей, у которых имеются хронические заболевания.
Здоровым людям также не рекомендуется пренебрегать правилами осторожности. В проруби нельзя находиться дольше 20 секунд. Если предстоит окунуться в прорубь впервые, необходимо готовиться к этому заранее за неделю.
Закаливающие процедуры необходимо практиковать постоянно. Например выходить на балкон или во двор без одежды или в пижаме, а также обливаться холодной водой или принимать контрастный душ.
Во время крещенского купания категорически нельзя принимать алкоголь, курить. Чтобы согреться, лучше запастись горячим травяным чаем в термосе, куда можно добавить мед.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
В Москве перестали продавать билеты на концерт рэпера Navai
Турецкого рэпера обязали изучать литературу из-за песни с криминальным содержанием
В России с 10 ноября начнут действовать новые требования к автобусным остановкам
В Казахстане сообщили о стабильных поставках газа после аварии на российском газопроводе
Юрист объяснил, какие выплаты и льготы положены отцам в России
В Госдуму внесли кандидатуры на новые должности в правительстве России
В Москве с 2027 года повысят минимальную пенсию и социальные выплаты
Тысячи клиентов Revolut в Европе столкнулись с проблемами при оплате покупок
В России предложили освободить многодетные семьи от платы за проезд по трассам
Лариса Долина приостановила гастроли до 2027 года ради отдыха и новой программы
