Последние новости:

14:00В Тюмени погибшими оказались две женщины и ребёнок в результате ДТП 18:00Диетолог дала рекомендации по приготовлению полезных блинов 17:00Учёные установили, как употребление яблок связано с развитием памяти 17:00Уголовно дело возбуждено по факту самоубийства жительницы Воронежа, убившей своих детей 15:00На Колыме будут возобновлены курсы туристической подготовки 14:00В Правительстве РФ сообщили об упрощении сдачи экзаменов в 2021 году 20:00Подросток в Москве пострадал от удара током 19:00В казанских автобусах установили систему распознавания усталости водителей 18:00В Карелии в результате пожара погибла местная жительница и её внучка 17:00На Урале погибла женщина, которая заблудилась в буране и замёрзла 16:30Сотрудники Госдумы выступили с предложением о запрете продажи животных в зоомагазинах 16:00В Ростовской области скончался пострадавший от взрыва газа 15:30Врач рассказал о полезных свойствах яблочного уксуса 15:00Ребёнок в Ярославле выпал с 7 этажа и выжил

Выбор редакции:

В Астрахани на дистанционное образование переведены 15 школ в связи с сильными морозами 24-02-2021, 21:30 Эксперты установили, что беременные с COVID-19 больше других склонны к преждевременным родам 24-02-2021, 10:00 Полицейские задержали тиктокера, который танцевал на Мамаевом кургане 24-02-2021, 11:00 Уголовное дело возбуждено по факту избиения воспитанницы в интернате на Сахалине 24-02-2021, 12:00 В результате пожара в Прилузье пострадал человек 24-02-2021, 14:00 Грузия готовится к открытию границ с марта 24-02-2021, 15:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Диетолог напомнила о том, какие продукты вредны для иммунитета

Россия4-02-2020, 11:00

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, какие именно продукты негативно влияют на иммунитет. По словам диетолога, самым вредным является сахар. Он может спровоцировать сахарный диабет.

Соломатина отметила, что в список неблагоприятных для здоровья продуктов вошли и овощи термически обработанные. Алкоголь и красное мясо также необходимо исключить из рациона или снизить их количество.

Ослабляют иммунитет и продукты, которые влияют на кислотность желудочного сока. Ими являются усилители вкуса, в числе которых глутамат натрия.

На качество продуктов влияет и способ их приготовления. Пищу готовить лучше всего запекая в духовке, отваривая или на пару. Не рекомендуется использовать жарку для приготовления блюд.