Последние новости:

22:00Врач предупредил об опасности блюд из сырой рыбы 21:30Врач рассказала о пользе стакана воды натощак 21:00В Свердловской области водитель насмерть сбил двух девочек и врезался в здание 20:30В Перми отремонтируют парк культуры и отдыха «Счастье есть»20:00В Севастополе при опрокидывании плавучего крана пострадали семь человек 19:00Суд в Москве запретил сайты с продажей краснокнижных выдр 18:00В Нижнем Новгороде взорвался сейф с боеприпасами, пострадал человек 17:00Алтайская таможня задержала более 700 килограммов украинского шоколада 15:00В Оренбургской области задержан подозреваемый в убийстве учительницы из Бугуруслана 13:00В Японии запустили первый в мире стейблкоин, привязанный к иене 21:00В Петербурге задержали мужчину из Центральной Азии, находившегося в межгосударственном розыске 20:30В Братске подросток ранил сверстника ножом после ссоры в соцсетях 20:00В Грузии задержали трёх граждан Китая за попытку вывоза урана в КНР через Россию 19:00Российский гимнаст Даниел Маринов рассказал о поддержке иностранных спортсменов на чемпионате мира

Выбор редакции:

В Петербурге задержали мужчину из Центральной Азии, находившегося в межгосударственном розыске 25-10-2025, 21:00 Юрист объяснил, когда могут приостановить выплату пенсии 23-10-2025, 12:00 В Подмосковье задержали домогавшегося девочки водителя автобуса 23-10-2025, 13:00 В Подмосковье при пожаре в доме погибли мужчина и женщина 23-10-2025, 14:00 В Госдуме напомнили о штрафах за проживание без регистрации 23-10-2025, 15:00 Российские спортсмены не смогут принять участие в Паралимпийских играх 2026 года 23-10-2025, 19:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Эксперты рассказали о продуктах, которые наиболее полезны для желудка

Общество / Здоровье12-02-2020, 21:00

О трех продуктах, которые лучше остальных влияют на здоровье кишечника, рассказали специалисты. По их словам, определенные продукты могут влиять на здоровье лучше, чем остальные, способствовать восстановлению слизистой, и привести микрофлору в норму.

Жирная рыба особенно полезна по той причине, что содержит в себе в большом количестве омега-3 и витамин D. Эти продукты способствуют уменьшению воспалительного процесса, а также развитию здоровых кишечных бактерий.

Малина также полезнее других продуктов благодаря содержанию пищевых волокон. Продукт выступает в качестве натурального средства против запоров. Малина содержит в себе клетчатку в большом количестве.

В данный список также вошла перечная мята. Она обладает спазмолитическими свойствами. Благодаря этому, мятный отвар может помочь избавиться от кишечного раздражения, уменьшить боли, вздутие, предотвратить запор.