Последние новости:

14:00В Ярославской области возбудили уголовное дело после осквернения мемориала героям Великой Отечественной войны 13:00Во Франции 40 человек погибли на воде во время аномальной жары 10:00Вертолет береговой охраны США потерпел крушение на Аляске 21:00Под Оренбургом два человека погибли при установке кондиционера 20:30Экс-совладелец «Азбуки вкуса» и владельцы банков предстанут перед судом по делу о хищении 14 млрд рублей 20:00ФСБ предотвратила подготовку теракта на железной дороге в Подмосковье 19:30Не менее 15 человек погибли при пожаре в учебном центре в Индии 19:00Жертвами взрыва гранаты в Архангельске стали несколько человек 18:00Диетолог рассказала, кому следует ограничить употребление яиц 17:00Жительницу Бурятии заподозрили в поджоге забора соседки после ссоры 16:00Испания разгромила Саудовскую Аравию и возглавила группу на чемпионате мира — 2026 15:00В Симферополе состоялась акция «Свеча памяти» в преддверии Дня памяти и скорби 13:30В Подмосковье в массовом ДТП на трассе М-9 пострадали четыре человека, включая ребенка 21:00В Воронежской области девочка пострадала после падения обломков беспилотника

Выбор редакции:

В Приморье более 4,8 тыс. человек пострадали от клещей 18-06-2026, 18:00 В России растет число студенческих семей 18-06-2026, 19:00 В Нижегородской области бывшего судью лишили статуса в отставке 18-06-2026, 20:00 Онколог напомнила о защите шеи и зоны декольте от солнца 18-06-2026, 21:00 С 2027 года изменится программа старших классов 19-06-2026, 14:00 В Воронежской области 10-летний мальчик умер после тренировки 19-06-2026, 16:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Эксперты рассказали о продуктах, которые наиболее полезны для желудка

Общество / Здоровье12-02-2020, 21:00

О трех продуктах, которые лучше остальных влияют на здоровье кишечника, рассказали специалисты. По их словам, определенные продукты могут влиять на здоровье лучше, чем остальные, способствовать восстановлению слизистой, и привести микрофлору в норму.

Жирная рыба особенно полезна по той причине, что содержит в себе в большом количестве омега-3 и витамин D. Эти продукты способствуют уменьшению воспалительного процесса, а также развитию здоровых кишечных бактерий.

Малина также полезнее других продуктов благодаря содержанию пищевых волокон. Продукт выступает в качестве натурального средства против запоров. Малина содержит в себе клетчатку в большом количестве.

В данный список также вошла перечная мята. Она обладает спазмолитическими свойствами. Благодаря этому, мятный отвар может помочь избавиться от кишечного раздражения, уменьшить боли, вздутие, предотвратить запор.