Последние новости:

21:00«ГастроЛето» в Смоленске посетили более 30 тысяч человек 20:00В Крыму экс-депутат спрятал тело 12-летней девочки после ее смерти от отравления газом 14:00Учёные объяснили, почему на веганской диете можно потерять вес 12:00В Болгарии на территории оружейного завода произошел взрыв 11:00На Филиппинах из-за наводнений и оползней погибли 12 человек 21:00В Чите два подростка погибли при попытке спасти друг друга на реке Ингода 20:00В Такоме полицейские обнаружили на брошенном судне более 30 кошек 19:00В Кизляре мужчина погиб после прыжка в мелководный пруд 18:00В Красноярском крае спасатели нашли пропавшую во время сплава семью 17:00Финляндия введет обязательный экзамен для претендентов на гражданство 21:30Блогершу Анастасию Брагину отправили под домашний арест в Москве за обнажённые прогулки по городу 21:30В Дагестане спасатели обнаружили тело утонувшего подростка 21:00Россия не будет принимать участие в олимпиаде по шахматам в Самарканде 20:00В тюрьмах Шри-Ланки произошли массовые беспорядки: три человека погибли, 23 пострадали

Выбор редакции:

Морпех выжил после удара молнии и встречи с медведем в Горном Алтае 6-08-2026, 11:00 В Роскачестве объяснили, можно ли отказаться от обеденного перерыва ради раннего ухода с работы 6-08-2026, 12:00 В России зафиксирован рост потока абитуриентов из Ирана 6-08-2026, 13:00 Эксперт рассказал о скрытых признаках формирующейся зависимости 6-08-2026, 14:00 Росздравнадзор проверит частную клинику в Москве после сообщений об ухудшении состояния пациентки 6-08-2026, 17:00 В Кизляре мужчина погиб после прыжка в мелководный пруд 8-08-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Эксперты рассказали о продуктах, которые наиболее полезны для желудка

Общество / Здоровье12-02-2020, 21:00

О трех продуктах, которые лучше остальных влияют на здоровье кишечника, рассказали специалисты. По их словам, определенные продукты могут влиять на здоровье лучше, чем остальные, способствовать восстановлению слизистой, и привести микрофлору в норму.

Жирная рыба особенно полезна по той причине, что содержит в себе в большом количестве омега-3 и витамин D. Эти продукты способствуют уменьшению воспалительного процесса, а также развитию здоровых кишечных бактерий.

Малина также полезнее других продуктов благодаря содержанию пищевых волокон. Продукт выступает в качестве натурального средства против запоров. Малина содержит в себе клетчатку в большом количестве.

В данный список также вошла перечная мята. Она обладает спазмолитическими свойствами. Благодаря этому, мятный отвар может помочь избавиться от кишечного раздражения, уменьшить боли, вздутие, предотвратить запор.