Последние новости:

17:00В Черногории открыли памятник Сергею Есенину 20:00В Иркутской области ограничили посещение лесов из-за высокой пожарной опасности 19:00Организаторам нелегальных автогонок в Ангарске вынесли приговор после гибели зрительницы 18:00Токаев прибыл в Москву для участия в праздновании Дня Победы 17:00В Подмосковье сгорел дом Героя Советского Союза Дмитрия Жеребина 16:00Специалист порекомендовала воздержаться от бега после употребления спиртного и не только 15:00В Казахстане резко вырос утильсбор на автомобили из России и Белоруссии 14:00Рекомендации от кинолога о том, как защитить собак от клещей 13:00Президент Узбекистана прибыл в Москву для участия в мероприятиях ко Дню Победы 21:30В Каспийске ликвидировали пожар в здании АЗС 21:00Суд в Псковской области вынес приговор по делу о контрабанде сигарет на 39,9 млн рублей 20:30МИД России предупредил о рисках при поиске работы в Таиланде 20:00Невролог предупредила о влиянии чипсов и газировки на мозг 19:30В Китае нашли древние подземные лабиринты возрастом около 4 тыс. лет

Выбор редакции:

В Псковской области два класса закрыли на карантин из-за ОРВИ 5-05-2026, 12:00 В Мурманской области ликвидировали два лесных пожара 5-05-2026, 13:00 На Ставрополье обновят устаревшую Красную книгу региона 5-05-2026, 16:00 Японский политик заявил об ущербе интересам страны от санкций против России 5-05-2026, 17:00 В Карачаево-Черкесии ищут двух пропавших туристок 5-05-2026, 17:00 Нутрициолог предупредила о скрытом сахаре в популярных соусах 5-05-2026, 18:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Эксперты рассказали о продуктах, которые наиболее полезны для желудка

Общество / Здоровье12-02-2020, 21:00

О трех продуктах, которые лучше остальных влияют на здоровье кишечника, рассказали специалисты. По их словам, определенные продукты могут влиять на здоровье лучше, чем остальные, способствовать восстановлению слизистой, и привести микрофлору в норму.

Жирная рыба особенно полезна по той причине, что содержит в себе в большом количестве омега-3 и витамин D. Эти продукты способствуют уменьшению воспалительного процесса, а также развитию здоровых кишечных бактерий.

Малина также полезнее других продуктов благодаря содержанию пищевых волокон. Продукт выступает в качестве натурального средства против запоров. Малина содержит в себе клетчатку в большом количестве.

В данный список также вошла перечная мята. Она обладает спазмолитическими свойствами. Благодаря этому, мятный отвар может помочь избавиться от кишечного раздражения, уменьшить боли, вздутие, предотвратить запор.