Последние новости:

22:00Нарколог предупредил о бесполезности и рисках «лекарств от похмелья»21:00Специалист объяснила, как сохранить здоровье кожи в условиях зимних холодов 20:30Юные жители Ярославской области побывали на главной новогодней ёлке страны 20:00В Чите приступили к расчистке дамбы от растительности на берегу реки 20:00В Подмосковье взяты под стражу подозреваемые в инсценировке ДТП ради вымогательства 19:00Медик объяснил, почему любые алкогольные напитки повышают риск онкологии 18:00В Казани открылся представительский центр AAOIFI для развития исламских финансов 17:00На крымских улицах начали появляться празднично оформленные троллейбусы, приуроченные к Новому году 16:00Роспотребнадзор проведёт проверку качества напитка Aloe Vera после жалоб потребителей 12:00В Твери восемь человек получили травмы в результате аварии с участием автобуса 21:00Росавиация объявила об отмене ночных перелётов из России в Израиль 20:00Сомнолог рассказал, кому полезен дневной сон 19:00В Тульской области разгорелся пожар на площади 4,5 тыс.15:00Власти Москвы приняли решение перевести все городские службы на непрерывный режим дежурства на время новогодних выходных

Выбор редакции:

Врач рассказал мужчинам, как восстановить волосы при облысении 22-12-2025, 18:00 В Южной Корее разработали новый высокоскоростной поезд 22-12-2025, 19:00 В Сочи задержан подросток, которого подозревают в убийстве женщины 23-12-2025, 15:00 Павел Дуров объявил о намерении оплатить ЭКО женщинам, которые захотят родить от него детей 23-12-2025, 16:00 В Ноябрьске завершается строительство нового центра для моржевания 23-12-2025, 17:00 Рабочий погиб в результате падения крана на стройке на юго-западе Москвы 23-12-2025, 18:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Эксперты рассказали о продуктах, которые наиболее полезны для желудка

Общество / Здоровье12-02-2020, 21:00

О трех продуктах, которые лучше остальных влияют на здоровье кишечника, рассказали специалисты. По их словам, определенные продукты могут влиять на здоровье лучше, чем остальные, способствовать восстановлению слизистой, и привести микрофлору в норму.

Жирная рыба особенно полезна по той причине, что содержит в себе в большом количестве омега-3 и витамин D. Эти продукты способствуют уменьшению воспалительного процесса, а также развитию здоровых кишечных бактерий.

Малина также полезнее других продуктов благодаря содержанию пищевых волокон. Продукт выступает в качестве натурального средства против запоров. Малина содержит в себе клетчатку в большом количестве.

В данный список также вошла перечная мята. Она обладает спазмолитическими свойствами. Благодаря этому, мятный отвар может помочь избавиться от кишечного раздражения, уменьшить боли, вздутие, предотвратить запор.