Последние новости:

21:00В Махачкале арестовали шестерых подозреваемых в похищении и вымогательстве 21:00В Токио 18 человек пострадали после распыления газа в комплексе Shibuya Hikarie 21:00В Брянской области мужчина погиб при наезде на взрывное устройство 18:00В аэропорту Казани временно ограничили полёты 17:00В Мурманской области ищут пропавшего путешественника 16:00Туристке в Турции грозит тюремный срок за танец на флагштоке 15:00В Тверской области погиб ребенок, запутавшись в веревочных качелях 21:00В российских школах сократят часы английского языка для 5–7-х классов 20:30Врач рассказала о признаках диабета второго типа 20:00Ребёнок стал жертвой пожара во время ЧП в частном доме в Туле 19:30Программа по сбору урожая винограда стартовала в Севастополе 19:00Руководитель Росавиации возглавил совет директоров «Домодедово»18:00Под Саратовом произошло столкновение гидроцикла и моторной лодки: пострадал несовершеннолетний 17:00В Подмосковье подросток на квадроцикле сбил двух женщин

Выбор редакции:

В Чебоксарах возбуждено дело после массового отравления участников фестиваля ГТО 19-08-2025, 21:00 Пульсирующий шум в ушах может указывать на опасные сосудистые нарушения 20-08-2025, 10:00 В Челябинской области арестован бывший замгубернатора по делу о мошенничестве 20-08-2025, 12:00 Сильные ливни в Карачи унесли жизни восьми человек 20-08-2025, 14:00 В Шереметьево начали наказывать нелегальных «таксистов-зазывал» 20-08-2025, 17:00 В Иванове возбуждено дело против женщины, ударившей ребенка о асфальт 20-08-2025, 19:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Эксперты рассказали о продуктах, которые наиболее полезны для желудка

Общество / Здоровье12-02-2020, 21:00

О трех продуктах, которые лучше остальных влияют на здоровье кишечника, рассказали специалисты. По их словам, определенные продукты могут влиять на здоровье лучше, чем остальные, способствовать восстановлению слизистой, и привести микрофлору в норму.

Жирная рыба особенно полезна по той причине, что содержит в себе в большом количестве омега-3 и витамин D. Эти продукты способствуют уменьшению воспалительного процесса, а также развитию здоровых кишечных бактерий.

Малина также полезнее других продуктов благодаря содержанию пищевых волокон. Продукт выступает в качестве натурального средства против запоров. Малина содержит в себе клетчатку в большом количестве.

В данный список также вошла перечная мята. Она обладает спазмолитическими свойствами. Благодаря этому, мятный отвар может помочь избавиться от кишечного раздражения, уменьшить боли, вздутие, предотвратить запор.