Последние новости:

16:00Диетолог объяснила, почему не стоит начинать день с фруктов натощак 15:00После сильных дождей в Ленобласти подтопило почти 100 дачных участков 14:00Подмосковные больницы получили свыше 190 новых эндоскопов с начала года 21:00В Подмосковье подросток оказался в больнице после курения вейпа 20:00Рабочий погиб при падении строительного лифта на западе Москвы 19:00Пожар на складе в подмосковном Раменском полностью потушили 17:00После ночной атаки беспилотников в Ростовской области полностью потушили все пожары 16:00В Иркутске водитель иномарки сбил двух школьников на переходе и скрылся 21:00Жительницу Башкирии будут судить за убийство незрячего знакомого на почве ревности 21:00Жительницу Башкирии будут судить за убийство незрячего знакомого на почве ревности 20:30ЛДПР предложила отменить штрафы за ремонт дорог, выполненный жителями 19:30Не менее 11 человек стали жертвами крупного лесного пожара на юге Испании 19:00Аварийный пешеходный мост в Липецке закроют на реконструкцию 18:00В Эрмитаже родились шесть музейных котят

Выбор редакции:

Власти Калининграда сообщили, что последствия шторма будут устранять около недели 8-07-2026, 19:00 В Красноярском крае четырехлетняя девочка выпала из окна третьего этажа 8-07-2026, 20:00 Диана Шурыгина отправили в СИЗО за нарушение условий домашнего ареста 8-07-2026, 21:00 Эксперт объяснила, когда детям действительно нужны дополнительные витамины 8-07-2026, 21:30 В Красноярском крае будут штрафовать родителей за купание детей без присмотра 9-07-2026, 13:00 Продажу алкоголя ограничат на Ямале в День рыбака 9-07-2026, 14:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Эксперты рассказали о продуктах, которые наиболее полезны для желудка

Общество / Здоровье12-02-2020, 21:00

О трех продуктах, которые лучше остальных влияют на здоровье кишечника, рассказали специалисты. По их словам, определенные продукты могут влиять на здоровье лучше, чем остальные, способствовать восстановлению слизистой, и привести микрофлору в норму.

Жирная рыба особенно полезна по той причине, что содержит в себе в большом количестве омега-3 и витамин D. Эти продукты способствуют уменьшению воспалительного процесса, а также развитию здоровых кишечных бактерий.

Малина также полезнее других продуктов благодаря содержанию пищевых волокон. Продукт выступает в качестве натурального средства против запоров. Малина содержит в себе клетчатку в большом количестве.

В данный список также вошла перечная мята. Она обладает спазмолитическими свойствами. Благодаря этому, мятный отвар может помочь избавиться от кишечного раздражения, уменьшить боли, вздутие, предотвратить запор.