Последние новости:

11:00В Екатеринбурге подросток пострадал при стрельбе из пневматики у заброшенного здания 10:00В Оренбургской области эвакуировали жителей из-за угрозы природного пожара 21:00В Москве задержали нескольких топ-менеджеров компании «Эфко»20:00Во Франции задержали 275 человек по подозрению в причастности к лесным пожарам 19:00В Приморье внедорожник насмерть сбил пешехода 21:00Археологи обнаружили в Москве древние музыкальные инструменты и редкую свистульку 20:00После гибели женщины в Подмосковье ее сожитель, предположительно, покинул Россию 19:00В Москве ко Всемирному дню кошек подготовили лекции, квесты и выставку-пристройство животных 18:00В центре Москвы завершили благоустройство Новодевичьей набережной 17:00Онищенко предложил отказаться от фиксированного лимита времени на прием пациентов 16:00Стоматолог рассказала, чем опасна привычка грызть лед 16:00На Кубани создадут мобильные группы для защиты предприятий от атак беспилотников 15:00Диетолог рассказала, как выбрать полезный йогурт 14:00Диетолог предупредила о возможном вреде травяных чаев

Выбор редакции:

+Во Владивостоке более 22 тысяч человек остались без электричества после аварии на сетях 26-07-2026, 19:30 На Эльбрусе погиб альпинист, его напарника эвакуировали спасатели 26-07-2026, 20:00 Более ста населенных пунктов Ростовской области остались без света после непогоды 26-07-2026, 21:00 Житель Петербурга дважды повредил автомобиль бывшей девушки кислотой после расставания 27-07-2026, 14:00 Онколог рассказал, могут ли ароматические свечи навредить здоровью 28-07-2026, 13:00 В Тюменской области паводок затопил более 300 жилых и дачных домов 28-07-2026, 14:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Эксперты рассказали о продуктах, которые наиболее полезны для желудка

Общество / Здоровье12-02-2020, 21:00

О трех продуктах, которые лучше остальных влияют на здоровье кишечника, рассказали специалисты. По их словам, определенные продукты могут влиять на здоровье лучше, чем остальные, способствовать восстановлению слизистой, и привести микрофлору в норму.

Жирная рыба особенно полезна по той причине, что содержит в себе в большом количестве омега-3 и витамин D. Эти продукты способствуют уменьшению воспалительного процесса, а также развитию здоровых кишечных бактерий.

Малина также полезнее других продуктов благодаря содержанию пищевых волокон. Продукт выступает в качестве натурального средства против запоров. Малина содержит в себе клетчатку в большом количестве.

В данный список также вошла перечная мята. Она обладает спазмолитическими свойствами. Благодаря этому, мятный отвар может помочь избавиться от кишечного раздражения, уменьшить боли, вздутие, предотвратить запор.