Последние новости:

21:00В Псковской области осудили пенсионера за убийство на почве ревности 21:00Невролог объяснил, что делать при болях в сердце в жару 20:30В Нижнем Новгороде пьяная пациентка избила фельдшера скорой помощи — возбуждено дело о хулиганстве 20:00Массовое отравление произошло в Дагестане. 80 человек госпитализированы 18:00В Ростове-на-Дону проводится проверка по факту смерти новорожденного 17:00Конго планирует начать строительство нефтепровода с Россией в 2026 году 16:00В Оренбургской области и Удмуртии задержали четырех подростков за поджоги по заданию украинских спецслужб 15:00В посылке из Германии нашли радиоактивную статуэтку попугая 14:00После падения ребёнка в овраг во Владивостоке возбудили уголовное дело 12:00В Сочи подтвердили безопасность пляжей для купания 22:00Врач предупредила о симптомах и последствиях отравления пестицидами 21:30В Хабаровском крае открылся первый научно-популярный туристический маршрут 21:00Московский зоопарк ограничит пребывание панд на улице из-за жары 20:30Президент Чехии Петр Павел допустил возможность возобновления сотрудничества Европы с Россией

Выбор редакции:

В Омске ураган повалил деревья и оставил без света десятки районов: пострадали пять человек 5-07-2025, 12:00 В Красноярске произошла массовая драка с выстрелом: возбуждено уголовное дело 5-07-2025, 14:00 Париж вновь открыл Сену для купания — впервые за 102 года 5-07-2025, 15:00 После урагана в Петербурге вновь открыли все парки и сады 5-07-2025, 16:00 СК возбудил уголовные дела после гибели подростков-зацеперов в Калужской и Московской областях 5-07-2025, 17:00 В Подмосковье мужчине, ранившему ножом 9-летнего мальчика, предъявлено обвинение 5-07-2025, 18:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Эксперты рассказали о продуктах, которые наиболее полезны для желудка

Общество / Здоровье12-02-2020, 21:00

О трех продуктах, которые лучше остальных влияют на здоровье кишечника, рассказали специалисты. По их словам, определенные продукты могут влиять на здоровье лучше, чем остальные, способствовать восстановлению слизистой, и привести микрофлору в норму.

Жирная рыба особенно полезна по той причине, что содержит в себе в большом количестве омега-3 и витамин D. Эти продукты способствуют уменьшению воспалительного процесса, а также развитию здоровых кишечных бактерий.

Малина также полезнее других продуктов благодаря содержанию пищевых волокон. Продукт выступает в качестве натурального средства против запоров. Малина содержит в себе клетчатку в большом количестве.

В данный список также вошла перечная мята. Она обладает спазмолитическими свойствами. Благодаря этому, мятный отвар может помочь избавиться от кишечного раздражения, уменьшить боли, вздутие, предотвратить запор.