Последние новости:

21:00На Кубани разбился сельскохозяйственный вертолет Ми-2, пилот погиб 20:00Геннадий Онищенко раскритиковал идею четырехдневной рабочей недели 19:00Япония планирует возобновить программу студенческих обменов с Россией 18:00Wildberries поможет пострадавшим после атак на логистические центры 17:00Наводнение на севере Вьетнама унесло жизни как минимум четырех человек 21:00Нарколог рассказал, как алкоголь влияет на течение инфекции ВПЧ 20:00У побережья Мексики произошло землетрясение магнитудой 7,3 19:00В Тульской области расследуют отравление двухлетнего ребенка угарным газом 18:00В Артемовском округе ввели режим ЧС после гибели части урожая из-за ливней 14:00Казахстан направит еще 1,2 млрд кубометров воды в Северное Аральское море 13:00В Татарстане после сильных дождей обрушился участок автодороги 21:00Роналду установил необычный антирекорд чемпионатов мира 20:00В Дагестане прокуратура проверяет обстоятельства ДТП с поездом и грузовиком 19:00Власти Дубая опровергли сообщения о взрывах в центре города

Выбор редакции:

В Мюнхене ограничили использование питьевой воды из-за сильной засухи 14-07-2026, 19:00 В Свердловской области пациентов больницы эвакуировали из-за угрозы подтопления 14-07-2026, 19:30 На Ставрополье почти три недели продолжаются поиски пропавшей в реке 17-летней студентки 14-07-2026, 20:00 В Иркутске арестовали водителя, скрывшегося после наезда на двух детей 14-07-2026, 20:30 В Ирбите ввели режим чрезвычайной ситуации из-за подъема уровня воды 14-07-2026, 21:00 В Петербурге борщевик Сосновского обнаружили на 60 земельных участках 15-07-2026, 00:08

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Эксперты рассказали о продуктах, которые наиболее полезны для желудка

Общество / Здоровье12-02-2020, 21:00

О трех продуктах, которые лучше остальных влияют на здоровье кишечника, рассказали специалисты. По их словам, определенные продукты могут влиять на здоровье лучше, чем остальные, способствовать восстановлению слизистой, и привести микрофлору в норму.

Жирная рыба особенно полезна по той причине, что содержит в себе в большом количестве омега-3 и витамин D. Эти продукты способствуют уменьшению воспалительного процесса, а также развитию здоровых кишечных бактерий.

Малина также полезнее других продуктов благодаря содержанию пищевых волокон. Продукт выступает в качестве натурального средства против запоров. Малина содержит в себе клетчатку в большом количестве.

В данный список также вошла перечная мята. Она обладает спазмолитическими свойствами. Благодаря этому, мятный отвар может помочь избавиться от кишечного раздражения, уменьшить боли, вздутие, предотвратить запор.