Последние новости:

10:00В Самаре число жертв непогоды выросло до трёх человек 21:00Учёные выявили связь между кофе, кишечной микрофлорой и когнитивными функциями 20:00В Тюменской области с 28 апреля вводят особый противопожарный режим 19:00Непогода в Подмосковье: пострадали люди и повреждены десятки автомобилей 18:00Суд в Самаре продлил арест обвиняемой в убийстве бывшего мэра и его супруги 17:30В аэропорту Шри-Ланки задержали 22 монахов с крупной партией наркотиков 17:00В России вводят новую медицинскую специализацию для профилактики старения 16:00Из-за снегопада в Москве временно закрыли ряд парков и ограничили доступ к зонам отдыха 15:00В Приморье за выходные потушили девять природных возгораний, причиной стал человеческий фактор 14:00В Кстово вынесли приговор по делу о гибели ребёнка в бассейне 12:00В Дагестане вынесли приговор по делу об убийстве певицы Талисман Омаровой 22:00В Подмосковье состоялся межрегиональный форум по начальной военной подготовке 21:30В России утвердили закон о защите вернувшихся со службы от сокращения 21:00В Москве посетители фитнес-клуба обратились к врачам после инцидента в бассейне

Выбор редакции:

Роспотребнадзор одобрил идею кратного увеличения штрафов за введение потребителей в заблуждение 23-04-2026, 11:00 В Западной Вирджинии утечка химикатов на предприятии привела к гибели людей 23-04-2026, 12:00 Эксперт рассказал о пользе «цифровой тишины» для восстановления психики и энергии 23-04-2026, 13:00 Психолог объяснила, чем может быть опасен «синдром главного героя» 23-04-2026, 17:00 В Махачкале задержали мужчину после нападения с ножом на медиков 23-04-2026, 18:00 В Коми зафиксировано нападение медведя на человека 25-04-2026, 21:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Эксперты рассказали о продуктах, которые наиболее полезны для желудка

Общество / Здоровье12-02-2020, 21:00

О трех продуктах, которые лучше остальных влияют на здоровье кишечника, рассказали специалисты. По их словам, определенные продукты могут влиять на здоровье лучше, чем остальные, способствовать восстановлению слизистой, и привести микрофлору в норму.

Жирная рыба особенно полезна по той причине, что содержит в себе в большом количестве омега-3 и витамин D. Эти продукты способствуют уменьшению воспалительного процесса, а также развитию здоровых кишечных бактерий.

Малина также полезнее других продуктов благодаря содержанию пищевых волокон. Продукт выступает в качестве натурального средства против запоров. Малина содержит в себе клетчатку в большом количестве.

В данный список также вошла перечная мята. Она обладает спазмолитическими свойствами. Благодаря этому, мятный отвар может помочь избавиться от кишечного раздражения, уменьшить боли, вздутие, предотвратить запор.