Последние новости:

21:00Офтальмолог объяснила, почему очки для ночного вождения не заменят солнцезащитные 20:30В Москве передали в суд дело о контрабанде драгоценных камней на 17 млн рублей 20:00В России предложили штрафовать магазины за демонстрацию неодетых манекенов 19:30Частный детский сад в Екатеринбурге закрыли на три месяца после вспышки энтеровируса 19:00В Москве расширили программу по тренировке памяти и внимания для старшего поколения 18:30В Подмосковье восьмилетний мальчик на самокате попал под автомобиль 18:00Нутрициолог рассказала, чем заменить сладкое без строгих запретов 17:00Московский студент лишился более 80 млн рублей после звонков телефонных мошенников 16:00В Липецке временно запретили купание на двух городских пляжах 00:08В Петербурге борщевик Сосновского обнаружили на 60 земельных участках 21:00В Ирбите ввели режим чрезвычайной ситуации из-за подъема уровня воды 20:30В Иркутске арестовали водителя, скрывшегося после наезда на двух детей 20:00На Ставрополье почти три недели продолжаются поиски пропавшей в реке 17-летней студентки 19:30В Свердловской области пациентов больницы эвакуировали из-за угрозы подтопления

Выбор редакции:

Пожар на складе в подмосковном Раменском полностью потушили 11-07-2026, 19:00 Рабочий погиб при падении строительного лифта на западе Москвы 11-07-2026, 20:00 В Подмосковье подросток оказался в больнице после курения вейпа 11-07-2026, 21:00 Подмосковные больницы получили свыше 190 новых эндоскопов с начала года 13-07-2026, 14:00 После сильных дождей в Ленобласти подтопило почти 100 дачных участков 13-07-2026, 15:00 Диетолог объяснила, почему не стоит начинать день с фруктов натощак 13-07-2026, 16:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Эксперты рассказали о продуктах, которые наиболее полезны для желудка

Общество / Здоровье12-02-2020, 21:00

О трех продуктах, которые лучше остальных влияют на здоровье кишечника, рассказали специалисты. По их словам, определенные продукты могут влиять на здоровье лучше, чем остальные, способствовать восстановлению слизистой, и привести микрофлору в норму.

Жирная рыба особенно полезна по той причине, что содержит в себе в большом количестве омега-3 и витамин D. Эти продукты способствуют уменьшению воспалительного процесса, а также развитию здоровых кишечных бактерий.

Малина также полезнее других продуктов благодаря содержанию пищевых волокон. Продукт выступает в качестве натурального средства против запоров. Малина содержит в себе клетчатку в большом количестве.

В данный список также вошла перечная мята. Она обладает спазмолитическими свойствами. Благодаря этому, мятный отвар может помочь избавиться от кишечного раздражения, уменьшить боли, вздутие, предотвратить запор.