Последние новости:

21:00В Великобритании супругу и ее возлюбленного приговорили к 19 годам тюрьмы за попытку расправы над мужем 20:00В Химках при взрыве неустановленного предмета погиб подросток, есть пострадавшие 19:00В рамках проекта «Зима в Москве» для детей подготовили творческие и кулинарные мастер-классы 16:00Прокуратура проверит обстоятельства аварии на теплотрассе в Находке 15:00Кандидат медицинских наук оценила риски распространения гонконгского гриппа 22:00В Бельгии из музея похитили личные вещи Наполеона 21:30Нейрофизиолог назвал способы снизить риск развития деменции 21:00Диетолог рассказал, кому стоит отказаться от сельди 20:00В подмосковном пансионате от кишечной инфекции умер один человек, ещё 20 госпитализированы 19:00В Ростовской области изучат стоимость школьного питания после обращения к президенту 18:00Мужчина погиб при пожаре в заброшенном доме в поселке Старая Игирма 17:00Три человека стали жертвами ДТП с участием минивэна и грузовика в Якутии 16:00Жителям дома в Липецке, пострадавшего от обломков БПЛА, разрешили вернуться в квартиры 15:00Президент РФ заявил об отсутствии репрессий в отношении иноагентов

Выбор редакции:

Дерматолог дала рекомендации по уходу за кожей рук в зимний период 17-12-2025, 21:30 В Гонконге более 100 человек эвакуировали после пожара в жилом комплексе 17-12-2025, 14:00 Рекомендации нутрициолога о том, как провести праздничное застолье без вреда для пищеварения 17-12-2025, 15:30 Стоматолог рассказал о том, какие есть противопоказания при установке имплантов 17-12-2025, 15:30 Роскомнадзор рассматривает вопрос о снятии блокировки Roblox 17-12-2025, 17:00 Премьер-министр предупредил остерегаться мошенничества от лиц лже-госслужащих 17-12-2025, 18:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Эксперты рассказали о продуктах, которые наиболее полезны для желудка

Общество / Здоровье12-02-2020, 21:00

О трех продуктах, которые лучше остальных влияют на здоровье кишечника, рассказали специалисты. По их словам, определенные продукты могут влиять на здоровье лучше, чем остальные, способствовать восстановлению слизистой, и привести микрофлору в норму.

Жирная рыба особенно полезна по той причине, что содержит в себе в большом количестве омега-3 и витамин D. Эти продукты способствуют уменьшению воспалительного процесса, а также развитию здоровых кишечных бактерий.

Малина также полезнее других продуктов благодаря содержанию пищевых волокон. Продукт выступает в качестве натурального средства против запоров. Малина содержит в себе клетчатку в большом количестве.

В данный список также вошла перечная мята. Она обладает спазмолитическими свойствами. Благодаря этому, мятный отвар может помочь избавиться от кишечного раздражения, уменьшить боли, вздутие, предотвратить запор.