Последние новости:

21:30В Калининграде автобус врезался в здание, пострадал водитель 21:30Мишустин заявил о высоком спросе на российские ИИ-модели на Digital Qazaqstan 2026 21:00Напавший с ножом на бывшую девушку москвич преследовал ее после расставания 20:30Диетолог назвала допустимое количество лапши быстрого приготовления в месяц 20:00На станции Железнодорожная в Балашихе открыли третью платформу 18:00Крупное возгорание на суконной фабрике в Моршанске Тамбовской области удалось локализовать 16:00Подросток выпал из окна гостиницы в восточной части Москвы 15:00Гастроэнтеролог рассказал, как кофе влияет на фертильность 13:00Диетолог назвала способ получить суточную норму витамина D без таблеток 12:00Госавтоинспекция проведет массовые проверки водителей по всей России в выходные 21:00Скрывавшийся в карельской тайге мужчина избегал работы и совершал кражи 21:00Роскомнадзор не планирует блокировать Duolingo после штрафа за нарушение закона о персональных данных 20:00Смертельное ДТП с грузовиками произошло под Липецком 18:00Иммунолог рассказал, как снизить симптомы сезонной аллергии

Выбор редакции:

Пожар в центре Москвы унес жизни трех человек: возбуждено уголовное дело 23-03-2026, 11:00 Госдума рассмотрит запрет испытательного срока для матерей с маленькими детьми 23-03-2026, 15:00 Из-за конфликта на Ближнем Востоке десятки тысяч тонн продовольствия не доходят до нуждающихся 23-03-2026, 16:00 Эксперт предупредила о риске ранней деменции у молодежи из-за хронического стресса 23-03-2026, 18:00 Смертельное столкновение поезда и автомобиля произошло в Воронежской области 23-03-2026, 19:00 Подросток выпал из окна гостиницы в восточной части Москвы Вчера, 16:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Эксперты рассказали о продуктах, которые наиболее полезны для желудка

Общество / Здоровье12-02-2020, 21:00

О трех продуктах, которые лучше остальных влияют на здоровье кишечника, рассказали специалисты. По их словам, определенные продукты могут влиять на здоровье лучше, чем остальные, способствовать восстановлению слизистой, и привести микрофлору в норму.

Жирная рыба особенно полезна по той причине, что содержит в себе в большом количестве омега-3 и витамин D. Эти продукты способствуют уменьшению воспалительного процесса, а также развитию здоровых кишечных бактерий.

Малина также полезнее других продуктов благодаря содержанию пищевых волокон. Продукт выступает в качестве натурального средства против запоров. Малина содержит в себе клетчатку в большом количестве.

В данный список также вошла перечная мята. Она обладает спазмолитическими свойствами. Благодаря этому, мятный отвар может помочь избавиться от кишечного раздражения, уменьшить боли, вздутие, предотвратить запор.