Последние новости:

21:00Кардиолог предупредил об опасностях частого употребления энергетиков 20:00В Мытищах женщина погибла под колесами мусоровоза 12:00Сомнолог объяснил, как полноценный сон влияет на обмен веществ 12:00Учёные выявили влияние дневного сна на продолжительность жизни и здоровье мозга 10:00В Забайкальском крае при пожаре в жилом доме погибла женщина 21:30В Истре возбудили дело после издевательств над подростками в нелегальном реабилитационном центре 21:00Иммунолог опровергла заблуждение о необходимости «укреплять иммунитет» во время простуды 18:00В Госдуме предложили освободить женщин в декретном отпуске от штрафов по кредитам 17:00В Приморском крае рассматривают строительство модульного вытрезвителя 16:00Прокуратура потребовала прекратить работу частного пансионата в Петербурге из-за нарушений 12:00В России предупредили о рисках для бизнеса из-за возможного ограничения скидок на маркетплейсах 11:00На Филиппинах почти 47 тысяч человек оказались под воздействием урагана «Вербена»21:30Диетолог объяснил, в какое время кофе приносит максимальную пользу 21:00В Одинцовской областной больнице завершили капитальный ремонт хирургического корпуса

Выбор редакции:

SHAMAN и Екатерина Мизулина решили сохранить свои фамилии после свадьбы 22-11-2025, 20:00 В Петербурге пресекли схему незаконной легализации тысяч мигрантов 22-11-2025, 15:00 В Екатеринбурге арестован преподаватель, обвиняемый в попытке удушения детей 22-11-2025, 16:00 В Подмосковье задержали мужчину, подозреваемого в поджоге автомобилей в Москве 22-11-2025, 18:00 В Подмосковье женщина погибла после опрокидывания лодки во время рыбалки 22-11-2025, 18:30 Эксперт объяснил, почему не стоит постоянно держать режим энергосбережения включённым 22-11-2025, 19:00

Архив публикаций:

« Февраль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Эксперты рассказали о продуктах, которые наиболее полезны для желудка

Общество / Здоровье12-02-2020, 21:00

О трех продуктах, которые лучше остальных влияют на здоровье кишечника, рассказали специалисты. По их словам, определенные продукты могут влиять на здоровье лучше, чем остальные, способствовать восстановлению слизистой, и привести микрофлору в норму.

Жирная рыба особенно полезна по той причине, что содержит в себе в большом количестве омега-3 и витамин D. Эти продукты способствуют уменьшению воспалительного процесса, а также развитию здоровых кишечных бактерий.

Малина также полезнее других продуктов благодаря содержанию пищевых волокон. Продукт выступает в качестве натурального средства против запоров. Малина содержит в себе клетчатку в большом количестве.

В данный список также вошла перечная мята. Она обладает спазмолитическими свойствами. Благодаря этому, мятный отвар может помочь избавиться от кишечного раздражения, уменьшить боли, вздутие, предотвратить запор.