Учёные рассказали о том, почему витамин D особенно важен для мужчин

Учёные опубликовал исследование о том, почему витамин D так важен для здоровья организма. данный витамин оказывает важное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы. Он поступает в организм как с продуктами питания, так и с путём выработки под воздействием солнца. При этом дефицит витамина встречается довольно часто.

Кроме того, учёным удалось установить, что именно у мужчин намного чаще происходят сердечные приступы на фоне дефицита витамина D. То же самое касается инсульта и инфаркта.

О дефиците витамина D может свидетельствовать сниженный иммунитет, проблемы со сном, постоянная сонливость, частые головные боли, а также быстрая утомляемость.