Константин Лемешко, который является врачом-психиатром, дал несколько рекомендаций о том, как в период самоизоляции бороться с тревожностью. По его словам, возникновения тревоги является нормальным явлением, которое помогает организму приспосабливаться к условиям окружающей среды. Однако, если тревожность ощущается слишком долго, то это приводит и к другим неблагоприятным последствиям. У некоторых людей тревожное состояние выражается слишком остро и перерастает в депрессию или становится источником стресса.
Лемешко отметил, если человек потерял аппетит, или начал страдать от бессонницы, то ему необходимо обратиться к врачу. В случае отсутствия подобных симптомов можно воспользоваться народными средствами, как например настойка пиона.
Иногда тревога мешает повседневной жизни, снижает трудоспособность. В такой ситуации также важно обратиться к специалисту, который поможет справиться с проблемой и найти её истинную причину.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
В Москве перестали продавать билеты на концерт рэпера Navai
В России с 10 ноября начнут действовать новые требования к автобусным остановкам
Юрист объяснил, какие выплаты и льготы положены отцам в России
В Госдуму внесли кандидатуры на новые должности в правительстве России
В Москве с 2027 года повысят минимальную пенсию и социальные выплаты
Тысячи клиентов Revolut в Европе столкнулись с проблемами при оплате покупок
В России предложили освободить многодетные семьи от платы за проезд по трассам
Лариса Долина приостановила гастроли до 2027 года ради отдыха и новой программы
В Архангельской области машина скорой помощи опрокинулась на трассе, пострадали два человека
Выпуск легковых автомобилей в России увеличился более чем на 16% за девять месяцев
