Последние новости:

11:00Эксперт рассказала, какие овощи и фрукты помогают легче переносить жару 10:00Эксперт рассказала, каких ошибок нельзя допускать при укусе змеи 21:00На Пхукете россиянка погибла после падения с восьмого этажа жилого дома 19:30Умер бывший начальник хоккейного клуба ЦСКА Сергей Авдеев 19:00В Ярославле открыли памятник основателю маршрута «Золотое кольцо России»18:00Девочка погибла во время урагана в Нижегородской области 17:00В Белгороде после атак ВСУ повреждены 174 квартиры и 135 автомобилей 16:00Американские СМИ представили новую версию смерти Майкла Джексона 15:00В Днепропетровске произошел конфликт между сотрудниками ТЦК и прохожими 13:00Пожар на складе в Ставрополе локализовали на площади 5 тыс. кв. м 12:00Число погибших при землетрясениях в Венесуэле выросло до 2954 11:00В Астраханской области во время рыбалки утонул 13-летний мальчик 19:00Трихолог назвала стресс общемировой причиной выпадения волос 18:00В Таиланде 11-летний мальчик на угнанном пикапе насмерть сбил 10 монахов

Выбор редакции:

Жительницу Камчатки осудили за мошенничество на 31,4 млн рублей 2-07-2026, 13:00 Спасшая ребенка калининградка рассказала, как удалось предотвратить трагедию 2-07-2026, 14:00 Женщина погибла при пожаре в частном доме в Бурятии 2-07-2026, 15:00 В Бурятии объявлен высокий класс пожарной опасности 2-07-2026, 16:00 В Хабаровском крае грузовой поезд сбил подростка 2-07-2026, 17:00 В Красноярском крае обрушился автомобильный мост 2-07-2026, 18:00

Архив публикаций:

« Май 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Пульмонолог рассказал о способах восстановления после перенесенного коронавируса

Россия31-05-2020, 19:00

Алексей Никишенков, который является врачом-терапевтом, рассказал о том, как помочь организму восстановиться, если человек перенес коронавирус. По его словам, в этом может помочь физическая активность, благодаря которой дыхательная система сможет быстрее реабилитироваться. Рекомендуется начать с пеших или велосипедных прогулок, катания на роликах. Эти занятия помогут укрепить мышцы, улучшить кровоток, укрепить мышцы дыхательной системы.

В особенности здесь поможет скандинавская ходьба. Она укрепляет мышц не только ног, но и рук, груди, спины.

Важную роль играет и питание, психоэмоциональная поддержка. Заболевшим важно соблюдать режим отдыха, делать дыхательную гимнастику.