Нефролог дал рекомендации о том, как избежать болезни почек

Евгений Шилов, который является доктором медицинских наук, рассказал о том, как избежать болезней почек.

Врач отметил, что в первую очередь важно следить за артериальным давлением на регулярной основе. Также важно отслеживать уровень сахара в крови и избегать появления лишнего веса. В том случае, если появилось хотя бы пару лишних килограмм, от них необходимо избавиться.

Человек должен сохранять физическую активность, отказаться от вредных привычек в виде алкоголя и курения и следовать правильного питания. Это помогает сохранить не только здоровье почек, но и здоровье организма в целом. Рекомендуется как можно реже пить лекарства, так как многие из них токсичны для почек.

Основной причиной, по которой возникают хронические заболевания почек, поражение мочеполовой системы неинфекционного характера. В этот список входят и диабет, мочекаменная болезнь, гипертония.