Последние новости:

22:00Медик объяснила, как правильно оказать помощь при обморожении 22:00В Якутии заработали ледовые переправы через реку Вилюй 21:30В Южной Корее раскрыли крупный взлом домашних IP-камер 21:00В Ленинградской области в гараже обнаружили тела мужчины, мужчины и ребёнка 20:30Онколог рассказал об опасности ароматических свечей 20:00В Комсомольске-на-Амуре при пожаре в квартире пострадали две девочки 15:00В Чебоксарах жителя привлекли к ответственности за публикацию видео атаки дронов 15:00На Сахалине проводят проверку после исчезновения двух рыбаков в Охотском море 14:00В Калифорнии четверо человек, включая троих детей, стали жертвами стрельбы на празднике 13:00На трассе «Байкал» из-за сильных морозов и гололёда образовалась 84-километровая пробка 19:00Число жертв пожара в жилом комплексе Гонконга увеличилось до 146 19:00В Тульской области рабочий погиб на производстве после попадания в дробильное оборудование 18:30Двое пожарных получили травмы при тушении пожара на заводе в Сиднее 16:00В Подмосковье на мусороперерабатывающем предприятии обнаружено тело новорождённого

Выбор редакции:

На Ставрополье расширяют сеть судебных участков для повышения доступности правосудия 27-11-2025, 15:00 В Коломне с 2026 года начнёт действовать туристический налог 27-11-2025, 16:00 Джакарта стала самым густонаселённым городом мира, обойдя Токио 27-11-2025, 16:00 В Пскове мошенник лишил пенсионерку более 1,3 млн рублей через её внучку 27-11-2025, 17:00 В Чите на аварийном перекрёстке появится светофор в 2026 году 27-11-2025, 18:00 Пожар в жилом комплексе Гонконга: число жертв выросло до 83 27-11-2025, 18:30

Архив публикаций:

« Сентябрь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Как избавиться от заложенности носа без спреев и капель

Здоровье28-09-2020, 15:30

Врачи из Германии дали рекомендации о том, как избавиться от заложенности носа не используя капли и спреи. Для этого существует специальная техника. Для этого нужно прижать кончик языка к нёбу и быстро его расслабит. Далее необходимо надавить на точку между бровями на несколько секунд, используя указательный и средний пальцы. Данные действия нужно повторять попеременно в течении 25 секунд.

После этого сделать глубокий вдох, запрокинув голову, зажав нос большим и указательным пальцами и задержать дыхание. К выполнению данного упражнения лучше всего прибегать перед сном.

Только в том случае, если данный способ не даёт совершенно никакого эффекта можно прибегать к использованию специальных лекарственных средств. Однако использовать их нужно только ограниченное количество времени – не более 7 дней, иначе возникнет зависимость от капель, вылечить которую можно только с помощью хирургического вмешательства.