Последние новости:

16:00Ленинградская область переоборудует подземные подвалы в убежища 16:00Житель Свердловской области предстанет перед судом за пытки и убийство своей падчерицы 15:00Химик советует не хранить лекарства на кухнях и в ванных комнатах 11:00Подросток пострадал из-за упавшего шкафа в одной из школ Красноярска 10:00Женщина с детьми обвиняется в ограблении пункта выдачи онлайн-заказов в Кирове 22:00Невролог подчеркивает риски одиночества и тревожности 22:00Московского психиатра уволили из-за контента в социальных сетях 21:30Мошенники обманом заставили школьницу поделиться данными банковской карты и взять кредит на имя матери 21:00Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа 20:00Заказное убийство в Кузбассе связано с ревностью к бывшему мужу жертвы 15:00Диетолог подчеркивает риски добавок в выпечке, купленной в магазине 14:00Россиянин осужден за нападение на пожилую торговку цветами 12:00Жительница Иркутской области стала случайной жертвой браконьеров 12:00В Санкт-Петербурге задержан курьер, обманувший пенсионерку на сумму более миллиона рублей

Выбор редакции:

Подросток, обвиняемый в нападении на девочку в школе, помещен под домашний арест 17-11-2024, 17:00 Жителя Самары задержали за фиктивную регистрацию мигрантов 18-11-2024, 18:00 Жительница Иркутской области стала случайной жертвой браконьеров Вчера, 12:00 Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа Вчера, 21:00 Шестилетняя украинская гимнастка рискует лишиться лицензии за использование русского языка 17-11-2024, 18:00 Трагический пожар унес жизни двух маленьких детей в Ростовской области 17-11-2024, 20:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Как избавиться от заложенности носа без спреев и капель

Здоровье28-09-2020, 15:30

Врачи из Германии дали рекомендации о том, как избавиться от заложенности носа не используя капли и спреи. Для этого существует специальная техника. Для этого нужно прижать кончик языка к нёбу и быстро его расслабит. Далее необходимо надавить на точку между бровями на несколько секунд, используя указательный и средний пальцы. Данные действия нужно повторять попеременно в течении 25 секунд.

После этого сделать глубокий вдох, запрокинув голову, зажав нос большим и указательным пальцами и задержать дыхание. К выполнению данного упражнения лучше всего прибегать перед сном.

Только в том случае, если данный способ не даёт совершенно никакого эффекта можно прибегать к использованию специальных лекарственных средств. Однако использовать их нужно только ограниченное количество времени – не более 7 дней, иначе возникнет зависимость от капель, вылечить которую можно только с помощью хирургического вмешательства.