Последние новости:

21:30Невролог объяснил, с чем может быть связана сильная головная боль 21:00Наводнения в Мозамбике разрушили более пяти тысяч домов и парализовали транспорт 20:00В Минэнерго допустили введение уголовного наказания за незаконный майнинг 19:00Госавтоинспекция усилит контроль за водителями в регионах в выходные 19:00Медбрата в Германии заподозрили в причастности к гибели до 100 пациентов 18:00В Испании назвали деформированный рельс вероятной причиной железнодорожной катастрофы 11:00В МЧС внедряют ИИ для ускорения и повышения точности расследования пожаров 21:0022 человека погибли в Индии из-за нападения слона 21:00Врач объяснила, как распознать нехватку витаминов в зимний период 20:30Обвиняемому в избиении ребенка в аэропорту Шереметьево продлили арест 20:00Диетолог назвала безопасную норму хлеба в ежедневном рационе 19:30Захарова рассчитывает на оперативное возвращение россиян с танкера Marinera 19:00У берегов Камчатки произошло землетрясение магнитудой 6,4 18:00«Автодор» может повысить тарифы на проезд по платным дорогам в 2026 году

Выбор редакции:

На юге столицы мужчина столкнул женщину с высоты пятого этажа — возбуждено дело о покушении на убийство 19-01-2026, 12:00 Роскомнадзор перечислил государства, откуда в Россию поступает основной объем вредоносного интернет-трафика 19-01-2026, 13:00 В Иерусалиме трагедия в частном детсаду: двое младенцев погибли, десятки детей госпитализированы 19-01-2026, 14:00 В Великих Луках при пожаре в жилом доме обнаружен погибший мужчина 19-01-2026, 15:00 Состояние матери младенца, погибшего при возгорании в Энгельсе, врачи оценивают как критическое 19-01-2026, 16:00 У берегов Камчатки произошло землетрясение магнитудой 6,4 22-01-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Как избавиться от заложенности носа без спреев и капель

Здоровье28-09-2020, 15:30

Врачи из Германии дали рекомендации о том, как избавиться от заложенности носа не используя капли и спреи. Для этого существует специальная техника. Для этого нужно прижать кончик языка к нёбу и быстро его расслабит. Далее необходимо надавить на точку между бровями на несколько секунд, используя указательный и средний пальцы. Данные действия нужно повторять попеременно в течении 25 секунд.

После этого сделать глубокий вдох, запрокинув голову, зажав нос большим и указательным пальцами и задержать дыхание. К выполнению данного упражнения лучше всего прибегать перед сном.

Только в том случае, если данный способ не даёт совершенно никакого эффекта можно прибегать к использованию специальных лекарственных средств. Однако использовать их нужно только ограниченное количество времени – не более 7 дней, иначе возникнет зависимость от капель, вылечить которую можно только с помощью хирургического вмешательства.