Фитнес-тренер прокомментировала диету, рекомендованную Еленой Малышевой

Екатерина Усманова, которая является фитнес-тренером, а также чемпионкой по бодибилдингу в России, критично отнеслась к диете, рекомендованной Еленой Малышевой. Уточняется, что речь идёт о диете и рекомендациях доктора медицинских наук по вопросам правильного питания и борьбы с лишним весом.

Уточняется, что Усманова давала интервью на популярном шоу под названием «Ходят слухи». Там её спросили о том, с какими наиболее глупыми рекомендациями ей приходилось сталкиваться. Именно тогда девушка привела в пример рекомендации Елены Малышевой.

Она процитировала слова врача и рассказала, что одним из советов было съесть за день три яйца и два грейпфрута. По словам фитнес-тренера, прозвучали и другие подобные рекомендации. Она отметила, что это настоящая катастрофа, и она даже не думала, что в современных реалиях кто-то даёт такие рекомендации.

Усманова отметила, что жёсткие диеты или ограничения не несут никакой пользы, а наоборот вредны. Лучшим вариантом, как для фигуры, так и для здоровья является придерживаться сбалансированного питания.