Два наиболее полезных напитка для людей с сахарным диабетом

Учёные рассказали, что людям с сахарным диабетом можно пить зелёный чай или кофе по одной порции одного из напитков в день.
Было проведено масштабное исследование, в котором принимали участие более 5000 людей, больных диабетом в возрасте старше 65 лет. Наблюдения проводились в течении 5 лет. За весь период исследований около 300 человек умерли из-за онкологии или сердечно-сосудистых заболеваний.

Для изучения медики собирали ряд данных о пациентах, как о состоянии их здоровья, уровне физической активности и рационе питания. также учитывалась генетическая предрасположенность.

По итогу исследований было установлено, что при регулярном употреблении зелёного чая или натурального кофе, риск смертности снижается примерно на 60%. Например чай богат антиоксидантами, которые способны купировать воспалительные процессы. Кофе же способствует повышению тонуса, в особенности если речь идёт о людях, у которых понижено артериальное давление.