Учёные заявили, что для любителей кофе значительно снижен риск преждевременной смерти

По словам экспертов, для людей я которые часто пьют кофе, риск преждевременной смерти снижается на 12%. Это заключается во влиянии кофеина на клетки мозга.

Данные были предоставлены американскими учёными. По их словам, кофеин может помогать в профилактике болезни Альцгеймера и Паркинсона. Эксперты добавили, что кофеин также влияет на снижение риск развития сахарного диабета и онкологии печени. Это зависит не только от кофеина, но и о антиоксидантов, входящих в состав напитка.

Также кофе помогает в облегчении мышечной боли. Напиток обладает мочегонным эффектом, но при этом происходит повышение нагрузки на почки. В связи с этим, после употребления кофе рекомендуется пить больше воды. Это поможет избежать обезвоживания, в особенности если человек пил крепкий кофе.

Учёные напомнили, что, даже несмотря на положительные эффекты от употребления кофе, его нужно пить в меру.