Врачи рассказали о связи недостатка сна с развитием болезни Альцгеймера

Представители Медицинского центра Рочестерского университета рассказали о том, каким образом недостаток сна может влиять на развитие болезни Альцгеймера. По словам врачей, изменениям в организме наиболее подвержены люди, которые спят менее 8 часов в сутки. Результаты были сделаны во время наблюдений под руководством Майкена Недергаарда. По его словам, состояние здоровья зависит также от качества сна.

Недергаард сообщил о том, что здоровье мозга в первую очередь зависит от качественного сна. Качество сна зависит как от его продолжительности, так и от комфорта в спальной комнате.

Если сон неглубокий, он может быть прерван любым посторонним шумом. В результате этого качество сна снижается. Также во время глубокого сна мозг проходит процесс самоочищения. Этот процесс ученым удалось выявить в 2012 году. В том случае, если процесс самоочищения мозга нарушается, в его тканях начинают накапливаться токсичные вещества – белки бета-амилоиды и та-белк. Именно они наблюдаются у людей с болезнью Альцгеймера.