Эксперты рассказали о лучших альтернативах кофе

Кофе давно стал привычным для многих напитком, без которого большинство людей не начинают свой день. Однако, несмотря на всю пользу данного напитка, он обладает и побочными эффектами.

Чтобы получить эффект бодрости, аналогичный эффекту от кофе, существует ряд других напитков. Например чай матча, который представляет собой разновидность зеленого чая. Он обладает большим количеством полезных микроэлементов, а также благотворно влияет на мозговую деятельность, повышает концентрацию.

Для любителей кофе за его выдающийся вкус существует такая альтернатива, как цикорий. Напиток обладает большим количеством полезных свойств и содержит в себе инулин, способный оказывать благотворное воздействие на работу пищеварительной системы и улучшить обмен веществ. Цикорий не содержит в себе кофеин, но бодрящим эффектом обладает благодаря содержанию в себе большого количества витамина В.

Также эксперты предлагают в качестве альтернативы кокосовую воду или чайный гриб. Чайный гриб также известен как комбуча и является разновидностью чая. Напиток положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, помогая восстанавливать память.

Для любителей чая существует такой продукт как ройбуш. Он представляет собой чай, обладающий сладковатым привкусом. Изготавливается он из листьев южноафриканского растения одноименного названия. Продукт обладает тонизирующим эффектом, даже несмотря на отсутствие кофеина в составе.