Последние новости:

21:00Мясников назвал причину развития туберкулёза из-за употребления молока 20:30Малолетний ребёнок в Санкт-Петербурге попал в больницу, отравившись в бассейне озоном 20:00Прогноз по коронавирусу на весну и лето озвучил врач Евгений Тимаков 19:30Более 20 жителей Красноярского края попали в больницу с обморожением 19:00Три симптома коронавиурса, которые проявляются на коже 18:00Минфин предлагает ввести налоговый вычет для детей, занимающихся спортом 17:00Показатели уровня преступности в Якутии в 2020 году значительно снизились 16:001 млрд. рублей потратят в Воронежской области на ремонт моста через Хопер 15:00В Приморском крае планируется отремонтировать почти 100 км. дорог в новом году 11:00Врач дал рекомендации по избавлению от стресса 10:00В Татарстане замечен рост смертности от сердечно-сосудистых заболеваний 21:30Трансгендеры смогут служить в американских ВС согласно решению Байдена 21:00Сторонники Навального намерены вновь выйти на незаконные акции протеста 20:00В Астрахани состоится суд в отношении трёх мужчин, избивших девушку

Выбор редакции:

Стало известно о расставании Ольги Бузовой в Давидом Манукяном 22-01-2021, 12:00 Житель Москвы пытался устроиться в Госдуму, заплатив мошенникам более 1 млн. 22-01-2021, 13:00 Сотрудники МВД рассказали о способах защиты от телефонных мошенников 22-01-2021, 15:00 В Волгоградской области мужчина погиб во время пожара в автомобиле 22-01-2021, 16:00 По факту травмирования школьника ножом в Братске проводится проверка 22-01-2021, 17:00 Главный санитарный врач предупреждает об обострении ситуации с COVID-19 после 23 января 22-01-2021, 19:00

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Специалисты дали несколько рекомендаций по безопасным занятиям спортом зимой

Общество / Здоровье9-01-2021, 13:00

Сергей Миронов, который является специалистом травматологом-ортопедом, академиком РАН, дал рекомендации по занятиям спортом зимой, чтобы это было безопасно.

По словам специалиста, наиболее популярными зимними спортивными развлечениями является катание на коньках или лыжах. Однако в первое время это нужно делать под строгим присмотром тренера. Даже если ранее вы занимались катанием на коньках или лыжах, то после длительного перерыва нужно возвращаться к данному занятию осторожно.

Также травматолог рекомендует не забывать про технику безопасности при использовании пиротехники во время новогодних выходных. Из-за пренебрежения техникой безопасности распространены случаи бытового травматизма. Чтобы избежать таких проблем, нужно также снизить количество потребляемого алкоголя.

Также зимой люди часто получают травмы при катании на санках, снегокатах. Кататься нужно в специально оборудованных местах, которые должны находиться вдали от дороги. Также склоны для катания должны быть пологими.