Рекомендации врача о том, как перенести погодные скачки

Ольга Кореннова, которая занимает должность профессора медицинского вуза в Омске, дала рекомендации о том, как пережить погодные перемены. Врач рассказала о том, почему на здоровье человека, самочувствие так часто влияют погодные изменения.

По словам специалиста, при резких погодных изменениях происходит понижение или повышение давления, люди жалуются на мигрень, боль в суставах, учащённое сердцебиение и затруднённое дыхание. Сосуды организма имеют свойство подстраиваться к окружающей среде, но при резкой смене условий организм просто не успевает перестроиться.

Пережить резкие погодные изменения можно с помощью увеличения физической активности. Рекомендуется не только регулярно заниматься спортом, но и чаще гулять на свежем воздухе, а также принимать контрастный душ. Всё это является своего род тренировкой сосудистых тканей, которая помогает их укрепить.