Последние новости:

21:30В Башкирии погиб ребёнок в возрасте 4 лет, выпав из окна 21:00Тела трёх человек найдены в автомобиле в Ярославле 20:30Учёные сообщили о предстоящих рекордах жары на Земле 20:00Уголовное дело возбуждено по факту смерти ребёнка, мать которого отрицала заражение ВИЧ 19:30Дополнительные средства будут выделены в Омской области для экологичных автобусов 18:30В Перми стартуют экскурсии на компании по производству человекоподобных роботов 18:00Жительница Санкт-Петербурга пыталась выгнать с детской площадки детей с инвалидностью 17:00Поток туристов возрос в Крыму к середине лета 2021 16:00В Магадане сообщили о завершении благоустройства скейт-парка 13:00Вяленое мясо мамонта появится в волгоградском музее 12:00Проверка проводится в Югре в отношении местных жителей, которые прогнали санитарный вертолёт 11:00Несколько продуктов, которые обязательно включать в рацион мужчин старше 40 лет 10:00В Якутске несовершеннолетняя выжила, выпав из окна 5 этажа 21:00Продавец из Харькова отказал в обслуживании клиентке, которая говорила на украинском языке

Выбор редакции:

Названы несколько полезных добавок для утреннего кофе 22-07-2021, 10:00 Эксперты «СберАвто» перечислили критерии квалифицированного автоинструктора 22-07-2021, 11:00 Финансовый эксперт назвал способы уменьшить долги в период пандемии 22-07-2021, 12:00 Почему зелёные яблоки можно употреблять не всем, рассказал специалист 22-07-2021, 13:00 Диетолог дала рекомендации о том, как есть сладкое без вреда для здоровья и фигуры 22-07-2021, 15:00 Капсулы с кроватями появятся на бортах самолётов Azur Air 22-07-2021, 17:00

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Специалист рассказал о том, кому не рекомендуется употреблять в пищу яблоки

Общество / Здоровье14-06-2021, 20:00

Александра Давыдова, которая является диетологом, рассказала о том, каким людям рекомендуется отказаться от употребления яблок. По её словам, яблоки противопоказаны людям, которые страдают от заболеваний ЖКТ. Также отказаться от яблок нужно тем, кто страдает от гастрита, панкреатита и других подобных недугов.

Если человек пытается избавиться от лишнего веса, то рекомендуется отдать предпочтение зеленым или светло-желтым яблокам. В красных сортах содержится много фруктозы. Это значит, что яблоки красных сортов можно съедать не более 1-2 плодов в день.

Яблоки содержат в себе много кислот, которые способствуют усилению аппетита, а также выделению желудочного сока. Если человек съедает яблоко на голодный желудок, то аппетит только усиливается. Поэтому данный фрукт лучше употреблять через 30-40 минут после основного приёма пищи.

Также специалист не рекомендует употреблять свежевыжатый яблочный сок по той причине, что много пользы содержится не в соке, а именно в целых плодах яблока и его кожуре, например клетчатка, которая очень важна для ЖКТ.