Последние новости:

15:00Во Львове после посещения Dragon Park госпитализированы десятки человек 14:00В Жуиз-ди-Фора не менее 14 человек стали жертвами сильных ливней 22:00World Climbing допустила российских и белорусских спортсменов к стартам в нейтральном статусе 21:30В лицее Днепропетровска произошел взрыв демонстрационного боеприпаса, пострадали двое учеников 21:00На юге Перу при падении вертолета Ми-17 погибли 15 человек 20:00В Бреттене ученик получил ранения при нападении с ножом в коррекционной школе 19:00Челябинский курьер, лишившийся работы из-за спасения собаки, прокомментировал случившееся 18:00В провинции Кена сотрудник получил пожизненный срок за ограбление офиса в женской одежде 18:00Дворнику из Петербурга вручат премию имени Тиграна Кеосаяна за спасение ребенка 16:00В Саккаре задержан гид, повредивший пирамиду Униса 14:00Самолет, следовавший из Владивостока в Хабаровск, экстренно приземлился 13:00В Балашихе произошел крупный пожар в здании автомойки 21:00Владимир Путин утвердил закон о новых ограничениях для букмекеров и тотализаторов 18:00Со дна Байкала извлечены тела восьми погибших после провала автомобиля под лед

Выбор редакции:

В Липецкой области из-под завалов цеха извлекли пятерых человек 19-02-2026, 17:00 В Москве запускают «Киберсубботы» для разработчиков и поклонников видеоигр 19-02-2026, 18:00 Автоэксперт рассказал, чем опасна мойка машины в морозную погоду 19-02-2026, 18:30 Жителя Москвы осудили за убийство и разбой, совершенные в 1999 году 19-02-2026, 19:00 В Подольске обрушилась кровля склада на территории овощебазы 19-02-2026, 20:00 В Пермском крае планируют упразднить восемь населенных пунктов 19-02-2026, 21:00

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Диетолог рассказала, какие мифы о похудении мешают людям избавиться от лишнего веса

Общество / Здоровье13-08-2020, 14:00

Анастасия Черных, которая является диетологом, рассказала о том, какие самые распространённые мифы о похудении мешают людям избавиться от лишнего веса.

Одним из мифов является то, что вес может снижаться, если человек будет употреблять какие-то определённые продукты, например ананас или грейпфрут. Диетолог же считает, что любые продукты можно позволять себе в разумном количестве, а каких-то определённых продуктов для похудения не существует.

Мифом является то, что можно похудеть, если есть обезжиренные продукты. На самом деле, они содержат в своём составе много крахмала и сахара.

Сахар рекомендуется исключать из рациона на первом этапе похудения, а также алкоголь. Спиртное нельзя употреблять даже в малых количествах, так как оно задерживает в организме жидкость и тормозит процесс похудения.