Последние новости:

19:00Пенсионерка из Нижнего Новгорода стала жертвой мошенников 18:00Премьер-министр предупредил остерегаться мошенничества от лиц лже-госслужащих 17:00Роскомнадзор рассматривает вопрос о снятии блокировки Roblox 22:00Офтальмолог рассказал, как снизить нагрузку на зрение при работе за компьютером 21:30В Москве на пешеходном переходе погибла женщина из-за наехавшего на неё грузовика 21:00Более 10 граждан Египта погибли в результате крушения лодки у берегов острова Крит 20:30В Керчи подготовят проект ремонта береговой линии 20:00В отношении журналиста и писателя Андрея Солдатова возбуждено уголовное дело 19:30Приговор актрисе Аглае Тарасовой вступил в силу 19:00Юрист рассказал о штрафах за использование петард и фейерверков 18:00Диетолог объяснила, как быстро вернуть вес после новогодних праздников 17:00Ученые назвали причину гибели съедобных устриц в Черном море 16:00Госдума утвердила закон о переводе домовых чатов в мессенджер МАХ 22:00Диетолог рассказала о скрытых рисках травяных чаев

Выбор редакции:

В Казани бывшую депутатку городской думы приговорили к реальному сроку за крупное мошенничество 12-12-2025, 20:00 Наводнение в Индонезии поставило под угрозу выживание тапанулийских орангутанов 12-12-2025, 20:00 Биолог объяснила, почему прививки от гриппа остаются важными даже при изменениях вируса 12-12-2025, 21:00 Врач объяснил, почему опасения вокруг фруктозы сильно преувеличены 12-12-2025, 21:30 В Улан-Удэ разработают единую систему велодорожек 12-12-2025, 22:30 Число жертв наводнений в Индонезии достигло 1441 человека 13-12-2025, 11:00

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Диетолог рассказала, какие мифы о похудении мешают людям избавиться от лишнего веса

Общество / Здоровье13-08-2020, 14:00

Анастасия Черных, которая является диетологом, рассказала о том, какие самые распространённые мифы о похудении мешают людям избавиться от лишнего веса.

Одним из мифов является то, что вес может снижаться, если человек будет употреблять какие-то определённые продукты, например ананас или грейпфрут. Диетолог же считает, что любые продукты можно позволять себе в разумном количестве, а каких-то определённых продуктов для похудения не существует.

Мифом является то, что можно похудеть, если есть обезжиренные продукты. На самом деле, они содержат в своём составе много крахмала и сахара.

Сахар рекомендуется исключать из рациона на первом этапе похудения, а также алкоголь. Спиртное нельзя употреблять даже в малых количествах, так как оно задерживает в организме жидкость и тормозит процесс похудения.