Последние новости:

21:00В Магадане передали в суд дело о хищении более 112 млн рублей при строительстве жилых домов 20:00В Южно-Сахалинске открыли новую детскую поликлинику 19:00Нутрициолог объяснила, почему молоко полезно не только детям 18:30В Бразилии годовалый ребенок погиб из-за опасной стропы воздушного змея 18:00В Минеральных Водах возбудили уголовное дело после нападения бездомных собак на детей 17:00Пенсионер из Уссурийска лишился более 3 миллионов рублей после звонков лжесиловиков 16:00В Дортмунде вооруженный мужчина захватил детей в заложники после нападения в ресторане 15:00В Словакии медведь напал на мужчину: пострадавшего эвакуировали вертолетом 21:00МЧС: новые правила не запрещают парковку электромобилей на стоянках 19:00Уролог рассказал о скрытых заболеваниях почек у детей 18:00Психолог рассказала, почему возникают панические атаки и почему люди откладывают лечение 21:30В Италии отменили концерты Канье Уэста и Трэвиса Скотта из-за опасений за безопасность 21:00Три человека погибли в аварии на трассе «Скандинавия» в Ленинградской области 20:00В Нижегородской области появится министерство по защите объектов от беспилотников

Выбор редакции:

Новый бассейн в Росляково планируют открыть осенью 29-05-2026, 15:00 В Москве задержали мужчину после жалоб на неподобающее поведение в метро 29-05-2026, 19:00 В Нью-Джерси продолжаются протесты у центра содержания мигрантов 29-05-2026, 20:00 РЖД расширяют возможности самостоятельных поездок для подростков 29-05-2026, 20:00 В «Единой России» предложили расширить поддержку самозанятых и ИП 29-05-2026, 21:00 В Москве ребенок выжил после падения из окна девятого этажа 30-05-2026, 13:00

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Диетолог рассказала, какие мифы о похудении мешают людям избавиться от лишнего веса

Общество / Здоровье13-08-2020, 14:00

Анастасия Черных, которая является диетологом, рассказала о том, какие самые распространённые мифы о похудении мешают людям избавиться от лишнего веса.

Одним из мифов является то, что вес может снижаться, если человек будет употреблять какие-то определённые продукты, например ананас или грейпфрут. Диетолог же считает, что любые продукты можно позволять себе в разумном количестве, а каких-то определённых продуктов для похудения не существует.

Мифом является то, что можно похудеть, если есть обезжиренные продукты. На самом деле, они содержат в своём составе много крахмала и сахара.

Сахар рекомендуется исключать из рациона на первом этапе похудения, а также алкоголь. Спиртное нельзя употреблять даже в малых количествах, так как оно задерживает в организме жидкость и тормозит процесс похудения.