Последние новости:

15:00Forbes: состояние Илона Маска превысило $800 млрд и стало рекордным в истории 14:00Фильм «Буратино» покажут в Бразилии и более чем в 30 странах Латинской Америки 13:00В Красноярске школьница устроила поджог и напала на учеников 12:00Эксперт подчеркнула значение навыков выживания для безопасности подростков 11:00Врач назвала главные факторы долголетия и счастливой жизни 21:00В Прокопьевске простились с подростками, погибшими при пожаре в сауне 20:30В Ленинградской области женщина выбросила детей с высоты 16-го этажа 20:00Индонезия допускает прекращение участия в международном Совете по Газе 19:00В Москве спасатели вызволили малыша, запертого в автомобиле на морозе 18:00После инцидента с ножом в школе Кодинска с классом начнёт работать психолог 17:00Nissan оформил в России права на бренд Infiniti 16:00ВОЗ обратилась за миллиардом долларов на экстренную медицинскую помощь 15:30Австралия станет площадкой для первых в мире испытаний вакцин против детского рака мозга 15:00Конституционный суд разрешил временную регистрацию в апартаментах

Выбор редакции:

В России с 1 марта ужесточат требования к рекламе энергетиков 30-01-2026, 18:00 В Ленобласти школьники толпой избили семиклассницу в туалете образовательного центра 30-01-2026, 19:00 «Аэрофлот» увеличит число рейсов из Москвы в Нячанг до девяти в неделю 30-01-2026, 20:00 В Петербурге возбудили уголовные дела после поджогов автомобилей правоохранителей 30-01-2026, 21:00 В Екатеринбурге уволили воспитательницу, забывшую ребенка на улице 30-01-2026, 21:30 В Бразилии 13-летний мальчик погиб после нападения акулы 30-01-2026, 21:30

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Диетолог рассказала, какие мифы о похудении мешают людям избавиться от лишнего веса

Общество / Здоровье13-08-2020, 14:00

Анастасия Черных, которая является диетологом, рассказала о том, какие самые распространённые мифы о похудении мешают людям избавиться от лишнего веса.

Одним из мифов является то, что вес может снижаться, если человек будет употреблять какие-то определённые продукты, например ананас или грейпфрут. Диетолог же считает, что любые продукты можно позволять себе в разумном количестве, а каких-то определённых продуктов для похудения не существует.

Мифом является то, что можно похудеть, если есть обезжиренные продукты. На самом деле, они содержат в своём составе много крахмала и сахара.

Сахар рекомендуется исключать из рациона на первом этапе похудения, а также алкоголь. Спиртное нельзя употреблять даже в малых количествах, так как оно задерживает в организме жидкость и тормозит процесс похудения.