Последние новости:

21:30Россияне завоевали бронзу на чемпионате мира по прыжкам на батуте 21:00Диетолог рассказала, чем опасен перекус на ходу 20:30В ОАЭ семью из Петербурга похитили ради вымогательства криптовалюты 20:00Швейцария ограничит выдачу многократных виз для граждан России 14:00В Петербурге обрушился исторический дом архитектора Лялевича 13:00Из Мурманской области за 10 месяцев экспортировали почти 100 тыс. т рыбы и крабов 21:00В Симферополе похитили две фигурки пчел-талисманов из Екатерининского сквера 21:00В Иркутской области 14 человек отравились после посещения суши-бара 20:00Российские вузы перейдут на новую систему образования в 2027 году 20:00Путин предложил ввести льготы для членов сборных команд при поступлении в вузы 18:30Нарколог рассказал об опасных последствиях употребления бетельного ореха 18:00Студент из Хабаровска, обвиняемый в контрабанде психотропных веществ, попытался покончить с собой во время суда 18:00Москвичам и жителям Подмосковья рекомендовали перейти на зимние шины 17:00Археологи нашли в Турции наскальные гравировки возрастом около 8 тыс. лет

Выбор редакции:

В Омске мать, лишенная родительских прав, похитила 10-летнего сына 3-11-2025, 20:00 В центре Рима обрушилась часть исторической башни Торре-деи-Конти 3-11-2025, 14:00 Вера Сотникова подала в суд на косметолога, изуродовавшего ей лицо, требуя 50 млн рублей 3-11-2025, 15:30 Вучич объявил о досрочных выборах в Сербии на фоне массовых протестов 3-11-2025, 16:00 Число пострадавших после землетрясения в Афганистане выросло до 850 человек 3-11-2025, 18:00 В Непале лавина унесла жизни семи альпинистов, еще четверо числятся пропавшими без вести 3-11-2025, 19:00

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Диетолог рассказала, какие мифы о похудении мешают людям избавиться от лишнего веса

Общество / Здоровье13-08-2020, 14:00

Анастасия Черных, которая является диетологом, рассказала о том, какие самые распространённые мифы о похудении мешают людям избавиться от лишнего веса.

Одним из мифов является то, что вес может снижаться, если человек будет употреблять какие-то определённые продукты, например ананас или грейпфрут. Диетолог же считает, что любые продукты можно позволять себе в разумном количестве, а каких-то определённых продуктов для похудения не существует.

Мифом является то, что можно похудеть, если есть обезжиренные продукты. На самом деле, они содержат в своём составе много крахмала и сахара.

Сахар рекомендуется исключать из рациона на первом этапе похудения, а также алкоголь. Спиртное нельзя употреблять даже в малых количествах, так как оно задерживает в организме жидкость и тормозит процесс похудения.