Последние новости:
22:00Врач рассказала о том, кому не рекомендуется есть персики22:00Врачи из Москвы провели операцию по извлечению ключей из желудка ребёнка21:30Фисташки могут помочь в борьбе с лишним весом21:00Более 470 млн. руб. отправили на выплату пособий по уходу за ребенком в Приморском крае20:30Стоматолог рассказал о пользе кисломолочных продуктов для зубов20:00В Саратовской области ребёнок пострадал из-за нападения собаки19:00В парке Омска в пруду утонул мужчина18:30Ограничение на вещание иностранных каналов будет введено в Армении18:00Мошенники начали орудовать под видом служб доставки еды17:00Уголовное дело возбуждено по факту удара электрическим током подростка в Липецкой области16:00Жительницу Татарстана обвиняют в избиении дочери-подростка14:00«Умные» остановки появятся на улицах Нижнего Тагила13:00Брошенного ребёнка нашли в Москве в детской коляске12:00По факту смерти ребёнка, выпавшего из окна в Брянске, возбуждено уголовное дело
Архив публикаций:
«    Июль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Диетолог рассказала о продуктах, которые не рекомендуется употреблять в жару

Россия13-07-2020, 21:30




Елена Соломатина, которая является диетологом, рассказала о том, какие продукты не рекомендуется есть в жару, так как они негативно влияют на работу мозга.

По словам Соломатиной, для организма вредны трансжиры. Из-за них клеточная мембрана становится жёсткой. Трансжиры присутствуют в полуфабрикатах, маргарине, некачественных кондитерских изделиях, а также майонезе.

Вредны быстрые углеводы. Она приводят к тому, что в организме накапливается жир. Из-за лишнего веса организм теряет чувствительность к инсулину. В последствии мозг не получает кислород в достаточном количестве, как и другие питательные вещества.

В чёрный список попали и консервированные продукты, колбасы, солёная рыба. Из-за избыточного содержания соли в этих продуктах происходит отёк тканей, стенок сосудов. Из-за избытка соли в организме мозг лишается возможности питаться.

Для улучшения работы мозга рекомендуется пить больше чистой воды, а также напитков, которые не содержат кофеин. Необходимо включать в рацион продукты с содержанием ОМЕГА-3, цельнозерновые, орехи и крупы.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

+1
Понравилась статья?проголосовало: 1
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Как вы относитесь к Алексею Навальному?
Последние комментарии:
Ольга
Сегодня, 00:16
Какая интересная новость про фисташки, никогда бы не подумала, что такой высококалорийный и очень полезный, богатый всякими
Фисташки могут помочь в борьбе с лишним весом
Варя
Вчера, 02:43
После драки кулаками не машут, но ВОЗ, похоже, этого не знает. Зачем искать коронавирус в Китае или ещё где-либо, тратить на это
Представители ВОЗ сообщили о том, что в Китай будут отправлены специалисты для поисков источника коронавируса
Владимир
4 августа 2020 05:30
Насчет манной каши слышал. Готовим ее очень редко, может 1-2 раза в месяц, да и то ест ребенок. Рисовая труднее, ее вообще не
Врач рассказал, как выбрать для себя кашу, которая будет идеально подходить для организма