О наиболее вредных сладостях рассказал диетолог

Елена Соломатина, которая является диетологом, рассказала о том, какие сладости являются наиболее вредными. В первую очередь речь пошла о дешевых кондитерских продуктах, в состав которых входит маргарин низкого качества, а также кондитерский жир.

В число вредных сладостей входят пончики, которые являются популярным лакомством не только детей, но и взрослых. Их вред заключается в том, что при приготовлении пончики обжариваются в большом количестве масла. Кроме того в начинку этих сладостей часто добавляют химикаты с усилителями вкуса, а для оформления используют красители. Исходя из этого, можно сделать вывод о том, что лучше отказаться от сладостей с резким запахом или ярким цветом.

Также рекомендуется отказаться от некоторых видов мармелада, например, от рассыпного импортного ярких цветов. Твердый мармелад также не рекомендуется употреблять по той причине, что для его приготовления обычно используются химические загустители.

В число опасных сладостей вошла и сладкая газировка, которая содержит в себе чрезмерное количество сахара и красителей, а также различных химических добавок.