Болезнь Альцгеймера является распространённым нейродегенеративным заболеванием и является наиболее распространённой причиной деменции. Анна Терехова, которая является врачом-неврологом, рассказала о способах предотвратить развитие данного заболевания.
Чтобы выяснить, болен ли человек, необходимо провести клинический осмотр у невролога, медицинского психолога и пройти нейропсихологическое тестирование. Для профилактики развития заболевания рекомендуется обратиться к когнитивной терапии. Речь идёт о когнитивных тренингах, творческой терапии, музыкальной. Также хорошо помогают коллективные игры.
Даже в пожилом возрасте рекомендуется заниматься изучением языков, решением логических задач, разгадыванием кроссвордов. Деятельность, которая заставляет мозг обрабатывать большой объём информации, будет положительно сказываться на памяти.
Рекомендуется во время работы делать перерывы каждый час. Во время перерыва можно прогуляться, сделать разминку. Также очень важно избегать стресса и переживаний, недосыпа.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
В Москве перестали продавать билеты на концерт рэпера Navai
В России с 10 ноября начнут действовать новые требования к автобусным остановкам
Юрист объяснил, какие выплаты и льготы положены отцам в России
В Госдуму внесли кандидатуры на новые должности в правительстве России
Тысячи клиентов Revolut в Европе столкнулись с проблемами при оплате покупок
В Москве с 2027 года повысят минимальную пенсию и социальные выплаты
В России предложили освободить многодетные семьи от платы за проезд по трассам
Лариса Долина приостановила гастроли до 2027 года ради отдыха и новой программы
В Архангельской области машина скорой помощи опрокинулась на трассе, пострадали два человека
Выпуск легковых автомобилей в России увеличился более чем на 16% за девять месяцев
