Распространённый ингредиент, который усилит полезные свойства чая

Чай является одним из наиболее популярных напитков во всём мире. Однако, если добавить в этот напиток один ингредиент, то можно значительно улучшить его полезные свойства. Речь идёт о специи кумин. Также эта специя известно как зира или тмин. Она отличается пикантным вкусом и нежным ароматом. Специя богата витаминами А, С, Е, а также кальцием, железом и марганцем.

Чай с кумином способствует укреплению иммунитета, помогает бороться с повышенным холестерином. Также такой напиток богат антиоксидантами. Они полезны для здоровья за счёт того, что помогают снизить окислительный процесс, а также наладить работу сердца, препятствуют развитию диабета.