Три основных признака дефицита витамина D

Плохое настроение, а также слабый иммунитет являются показателем того, что в организме не хватает витамина D. Ещё одним признаком может быть изменение походки. Подробнее о возможных симптомах рассказала диетолог Елена Соломатина.

По словам специалиста, изменение походки происходит из-за остеомаляции. Речь идёт о недостаточной минерализации ткани костей. Данный недуг проявляется в том, что человеку становится тяжело подниматься по лестнице, и в целом с трудностью поднимаются ноги.

Кроме того, человек с дефицитом витамина D часто ощущает апатию, у него снижается иммунитет. В случае, если ситуация осложнится, то дефицит данного микроэлемента может привести к рахиту, диабету и даже астме. Чтобы обнаружить нехватку витамина в организме, нужно сдать анализ, который делается натощак. С результатами анализа нужно обратиться за консультацией к врачу, который назначит необходимое лечение.