Врач рассказал о том, почему дефицит витамина D опасен для здоровья

Марина Макиша, которая является врачом-диетологом, объяснила, в чём заключается опасность дефицита витамина D в организме. Последствия могут быть разные, вплоть до развития серьёзных заболеваний мозга.

Эксперты проводили специальные исследования, по итогу которых было подтверждено, что дефицит элемента может привести к нарушению когнитивных способностей, увеличить риск развития возрастных заболеваний. Также это может привести к ускоренному старению мозга, и спровоцировать повышенные риски развития старческого склероза.

При этом врач напомнил о том, что нужно принимать микроэлемент в качестве добавки только по итогу анализа и по назначению врача. В обратной ситуации человек может столкнуться с проблемами от превышения нормы витамина в организме.