Диетолог Елена Соломатина рассказала о том, что больным коронавирусом нужно пить больше жидкости. Однако некоторые напитки не рекомендуется к употреблению.
Отказаться необходимо от кофе и крепкого чая. Напитки, которые содержат в себе кофеин, приводят к обезвоживанию организма. Кроме того, из-за них нарушается сон, который очень важен для восстановления организма. Особенно вредны энергетические напитки, которые рекомендуется не употреблять даже здоровым людям.
Если же человека при болезни клонит в сон, то нет надобности взбадриваться искусственно. Для организма сон очень важен при восстановлении организма. Пить рекомендуется воду комнатной температуры, а также несладкие морсы или компот.
Рекомендуется ограничить употребление сахара, соли, сладких газированных напитков. Необходимо употреблять в пищу больше овощей, нежирного мяса, яиц и кисломолочных продуктов.