Назван микроэлемент, способствующий подавлению аппетита и избавлению от лишнего веса

В современном мире ожирение стало значительной проблемой. Всё больше людей страдают от данного недуга. В свою очередь ожирение провоцирует различные другие проблемы со здоровьем. Чтобы справиться с лишним весом, нужно регулярно заниматься спортом, а также правильно питаться. При этом эксперты постоянно проводят исследования, чтобы выявить пользу тех или иных продуктов в вопросах борьбы с лишним весом.

Согласно одному из недавних исследований, хорошо помогает бороться с лишним весом растворимая клетчатка, а значит и продукты, в которых она содержится. В особенности растворимая клетчатка полезна при борьбе с висцеральным жиром. Такая клетчатка содержится в ягодах, а в особенности в клубнике.

Также клубника полезна для худеющих, так как способствует повышению выработке лептина и адипонектина – это два гормона, которые способствуют сжиганию жира и снижают аппетит.