Чай матча полезен за счёт того, что концентрация антиоксидантов в нём очень высока. Эти вещества способствуют борьбе с лишним жиром.
Как отмечает диетолог из США Энн Кук Кэрролл, за последние несколько лет чай матча набирает популярность во всём мире. Антиоксиданты в нём способствуют снижению окислительных процессов в организме. Также зелёный чай богат L-теанином. Он оказывает положительное влияние на когнитивные способности, а также способствует оказанию антистрессовое эффекта.
Матча чай, как и большинство других видов чая, содержит в себе кофеин, он его содержание сбалансированно в составе чая. Благодаря этому, напиток может зарядить энергией без побочных эффектов, которые могут быть после употребления кофе. В одной порции этого чая содержится около 30-50 мг. кофеина, что в 2 раза меньше чем в кофе.
Также диетолог отмечает, что при выборе чая матча рекомендуется отдавать предпочтение этому чаю без каких-либо добавок. В таком случае от употребления данного чая можно действительно получить пользу. Однако избавиться от лишнего жира только посредством употребления чая - невозможно. Данный напиток может оказывать только вспомогательный эффект на фоне соблюдения правильного питания здорового образа жизни.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
В Москве перестали продавать билеты на концерт рэпера Navai
В России с 10 ноября начнут действовать новые требования к автобусным остановкам
Юрист объяснил, какие выплаты и льготы положены отцам в России
В Госдуму внесли кандидатуры на новые должности в правительстве России
В Москве с 2027 года повысят минимальную пенсию и социальные выплаты
Тысячи клиентов Revolut в Европе столкнулись с проблемами при оплате покупок
В России предложили освободить многодетные семьи от платы за проезд по трассам
Лариса Долина приостановила гастроли до 2027 года ради отдыха и новой программы
В Архангельской области машина скорой помощи опрокинулась на трассе, пострадали два человека
Выпуск легковых автомобилей в России увеличился более чем на 16% за девять месяцев
