Последние новости:

22:00Google оштрафован Таганским судом Москвы на 3,8 млн рублей 21:30Эксперт объяснил, когда за цветы на балконе можно получить штраф 21:00Памятник героям Первой мировой войны спасли от разрушения в Пскове 20:30Жительницу Красноярска обвинили в организации похищения брата из-за конфликта о наследстве 20:00Диетолог предупредил о рисках употребления чипсов детьми и подростками 19:00В Самарской области возбуждено дело после гибели ребенка под упавшими футбольными воротами 18:00В Болгарии восьмилетний мальчик погиб на аттракционе во время парасейлинга 17:30Янник Синнер снялся с финала турнира ATP в Цинциннати 17:00Диетолог объясняет, почему чай с мёдом не является полезным напитком 12:00В Самарской области в ДТП пострадали двое детей и двое взрослых 22:00В Бурятии трехлетний ребенок погиб после падения в выгребную яму 21:00В Геленджике смерть дайвера могли спровоцировать проблемы с баллоном 20:00В Сербии не планируют вводить чрезвычайное положение из-за протестов 19:00Молдавская диаспора в России потребовала увеличить число избирательных участков

Выбор редакции:

В Подмосковье автобус спровоцировал массовое ДТП: есть пострадавшие 16-08-2025, 20:00 Пенсионерка из Калининграда лишилась 17 миллионов рублей, поверив мошенникам 14-08-2025, 18:00 В Москве вынесли приговор женщине, сбившей насмерть ребёнка и няню 14-08-2025, 19:00 Женщина пропала во время дайвинга на Сахалине 14-08-2025, 19:00 В Пакистане пять человек погибли при крушении вертолета правительства провинции 15-08-2025, 15:00 Крупное ДТП произошло на трассе в Иркутской области 15-08-2025, 16:00

Архив публикаций:

« Апрель 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Врач назвал несколько редких признаков дефицита витаминов

Здоровье14-04-2022, 14:00

Лидия Синицина, которая является врачом-валеологом, рассказала о некоторых редких признаках дефицита витаминов.

Организм может подавать сигналы о нехватке витаминов в виде постоянного ощущения усталости. Также есть такие нестандартные признаки, как желание грызть лёд, частое покашливание, а также набухшие дёсны, бессонница, выпадение волос.

Например, желание грызть лёд выступает признаком дефицита железа. Дёсны могут опухать на фоне курения или приёма гормональных контрацептивов. Также это может являться показателем дефицита витамина Д.

Бессонница является показателем дефицита магния. При его нехватке страдает неравная система. Это проявляется в виде беспокойства, нервозности, страха и усталости. Проблемы с волосами и их выпадение говорит о дефиците витаминов группы В.