Последние новости:

21:00В Подмосковье подросток оказался в больнице после курения вейпа 20:00Рабочий погиб при падении строительного лифта на западе Москвы 19:00Пожар на складе в подмосковном Раменском полностью потушили 17:00После ночной атаки беспилотников в Ростовской области полностью потушили все пожары 16:00В Иркутске водитель иномарки сбил двух школьников на переходе и скрылся 21:00Жительницу Башкирии будут судить за убийство незрячего знакомого на почве ревности 21:00Жительницу Башкирии будут судить за убийство незрячего знакомого на почве ревности 20:30ЛДПР предложила отменить штрафы за ремонт дорог, выполненный жителями 19:30Не менее 11 человек стали жертвами крупного лесного пожара на юге Испании 19:00Аварийный пешеходный мост в Липецке закроют на реконструкцию 18:00В Эрмитаже родились шесть музейных котят 17:00Госавтоинспекция проведет массовые проверки водителей в предстоящие выходные 16:00Пассажира частично затянуло в разбившийся иллюминатор во время рейса из Греции в Германию 15:00Полуторагодовалый ребенок утонул в Псковской области

Выбор редакции:

На оранжевой ветке московского метро временно увеличивали интервалы движения поездов 8-07-2026, 11:00 В Пермском крае две туристки сорвались со скалы, одна погибла 8-07-2026, 12:00 Новак заявил о подготовке дополнительных мер по насыщению рынка нефтепродуктами 8-07-2026, 13:00 Отели ОАЭ могут снизить цены для туристов на 20–30% 8-07-2026, 14:00 Психолог объяснила, как конфликты между родителями влияют на ребенка 8-07-2026, 15:00 Диетолог назвала пять способов снизить риск инфаркта и инсульта в жаркую погоду 8-07-2026, 16:00

Архив публикаций:

« Апрель 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Врач назвал несколько редких признаков дефицита витаминов

Здоровье14-04-2022, 14:00

Лидия Синицина, которая является врачом-валеологом, рассказала о некоторых редких признаках дефицита витаминов.

Организм может подавать сигналы о нехватке витаминов в виде постоянного ощущения усталости. Также есть такие нестандартные признаки, как желание грызть лёд, частое покашливание, а также набухшие дёсны, бессонница, выпадение волос.

Например, желание грызть лёд выступает признаком дефицита железа. Дёсны могут опухать на фоне курения или приёма гормональных контрацептивов. Также это может являться показателем дефицита витамина Д.

Бессонница является показателем дефицита магния. При его нехватке страдает неравная система. Это проявляется в виде беспокойства, нервозности, страха и усталости. Проблемы с волосами и их выпадение говорит о дефиците витаминов группы В.