Последние новости:

13:00Мошенники в Москве украли деньги, воздействуя на подростка, и подожгли квартиру 12:00После взрыва петарды в Орехово-Зуево подростку частично ампутировали пальцы 11:00Подростка в Подмосковье обвинили в терактах после серии поджогов на железной дороге 21:30В Петербурге на один день откроют крупнейшие музеи для бесплатного посещения 21:00Космонавты с МКС поздравили россиян с Днем космонавтики 20:30В Красноярске Пасху отметили крестным ходом у храма 20:00В Германии на поезд с сотнями пассажиров обрушилась контактная сеть 19:30Самолет с Благодатным огнем отправился из Тель-Авива в Москву 19:00Во Франции спасли мальчика, которого отец почти год держал взаперти в фургоне 18:30В Иерусалиме верующие встретили схождение Благодатного огня 18:30Суд арестовал фигурантов дела о взрыве на складе во Владикавказе 18:00Пенсионер в Москве лишился более 30 млн рублей из-за схемы с «заменой счётчиков»13:00На побережье Финского залива в Ленобласти обнаружено загрязнение нефтепродуктами 21:00Диетолог объяснил, как правильно есть бананы и развенчал популярные заблуждения

Выбор редакции:

Роспотребнадзор усилил контроль за продажей крема с возможным содержанием бензола 8-04-2026, 17:00 Подросток признал вину по делу об убийстве учителя в Пермском крае 8-04-2026, 18:00 В результате пожара в многоэтажке в Норильске скончалась женщина 8-04-2026, 19:00 Карантин по бешенству введён в Тюменской области 8-04-2026, 20:00 Как выбрать кулич и покрасить яйца: советы диетолога к Пасхе 8-04-2026, 20:30 Ребёнок в Иркутской области выпал из окна 8-04-2026, 21:00

Архив публикаций:

« Апрель 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Врач назвал несколько редких признаков дефицита витаминов

Здоровье14-04-2022, 14:00

Лидия Синицина, которая является врачом-валеологом, рассказала о некоторых редких признаках дефицита витаминов.

Организм может подавать сигналы о нехватке витаминов в виде постоянного ощущения усталости. Также есть такие нестандартные признаки, как желание грызть лёд, частое покашливание, а также набухшие дёсны, бессонница, выпадение волос.

Например, желание грызть лёд выступает признаком дефицита железа. Дёсны могут опухать на фоне курения или приёма гормональных контрацептивов. Также это может являться показателем дефицита витамина Д.

Бессонница является показателем дефицита магния. При его нехватке страдает неравная система. Это проявляется в виде беспокойства, нервозности, страха и усталости. Проблемы с волосами и их выпадение говорит о дефиците витаминов группы В.