Последние новости:

21:00В Новосибирской области запретили продажу бензина несовершеннолетним 20:00В Дагестане паводок повредил уникальный 17-арочный мост 19:00Мужчина оказался в реанимации после нападения медведя в Архангельской области 19:00В Находке пятилетняя девочка погибла в искусственном пруду 19:00В России восстановят Челябинское высшее танковое училище 18:00Один из авторов герба России Владимир Никонов ушел из жизни 17:00Кардиолог предупредил об опасности резкой остановки после тренировки 13:00Ученые выяснили, как состояние кишечника влияет на тягу к белковой пище 12:00В Румынии нашли золотые ожерелья бронзового века возрастом 3 тыс. лет 21:00Госдума одобрила ужесточение медосвидетельствования мигрантов 20:30Россия и Венесуэла обсуждают запуск чартерных рейсов 20:00Под Воронежем задержали пару по делу о похищении ребенка 19:00В Забайкалье ввели карантин из-за вспышки бруцеллеза 18:00Во Владивостоке женщина погибла при пожаре в квартире

Выбор редакции:

Стали известны подробности покушения в Тульской области 25-05-2026, 14:00 В Саудовской Аравии нашли коллекцию золотых украшений возрастом более 1,1 тыс. лет 25-05-2026, 15:00 В Ингушетии оправдали обвиняемого по делу о двойном убийстве 25-05-2026, 16:00 Врач предупредила об опасности майской клубники 25-05-2026, 17:00 Во Франции сотрудников школ и детсадов заподозрили в насилии над детьми 25-05-2026, 18:00 Хирург назвал ее очевидные причины хронической усталости 26-05-2026, 12:00

Архив публикаций:

« Апрель 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Врач назвал несколько редких признаков дефицита витаминов

Здоровье14-04-2022, 14:00

Лидия Синицина, которая является врачом-валеологом, рассказала о некоторых редких признаках дефицита витаминов.

Организм может подавать сигналы о нехватке витаминов в виде постоянного ощущения усталости. Также есть такие нестандартные признаки, как желание грызть лёд, частое покашливание, а также набухшие дёсны, бессонница, выпадение волос.

Например, желание грызть лёд выступает признаком дефицита железа. Дёсны могут опухать на фоне курения или приёма гормональных контрацептивов. Также это может являться показателем дефицита витамина Д.

Бессонница является показателем дефицита магния. При его нехватке страдает неравная система. Это проявляется в виде беспокойства, нервозности, страха и усталости. Проблемы с волосами и их выпадение говорит о дефиците витаминов группы В.