Врач назвал витамины, передозировка которых опасна

Светлана Бронникова, которая является руководителем терапевтических программ Центра интуитивного питания, рассказала о том, какие витамины особенно опасны при передозировке.

Как отмечает врач, в последнее время стало модно увлечение моновитаминами. Однако, передозировка витаминами может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья. Это связано с тем, что в таких комплексах нередко используются сверхвысокие дозировки. При том, что такие препараты должны компенсировать дефицит тех или иных микроэлементов, иногда это наоборот может приводить к передозировке и соответственно проблемам со здоровьем.

Бортникова объясняет, что наиболее опасна передозировка жирорастворимыми витаминами. Это связано с тем, что они быстро всасываются, а из организма выводятся медленно. Остаолжность важно соблюдать при употреблении витамина А, D. Например, в случае бесконтрольного употребления витамина D человек рискует столкнуться с гиперкальцинозом. При употреблении витамина А в больших дозировках это может привести к нарушениям в работе почек иди сердца.