Диетолог рассказал, почему диета по группе крови неэффективна

Диетолог Анна Коробкина рассказала о том, почему идея диеты по группе крови является неэффективной. Специалист объясняет, что подобные диеты предлагают питание в зависимости от индивидуальных антигенных характеристик в соответствии с группой крови. Однако, как считает коробкина, на сегодняшний день отсутствуют какие-либо подтверждения тому, что подобная диета эффективна.

Как объясняет диетолог, отсутствует какая-либо связь между группой крови и питанием. Сторонники подобных диет считают, что в организме возникает конфликт пищевых белков и антител крови. Если следовать принципам питания по группе крови, это приводит к вреду для здоровья. Однако загвоздка заключается в том, что любые белки никогда не поступают в кровь напрямую Перед тем как попасть в кровь, они расщепляются до аминокислот.

Также диета с учётом группы крови не учитывает климатические условия и национальные привычки. Например, по статистике, большинство славян имеют первую группу крови. В соответствии с диетой люди с первой группой крови должны отказаться от картофеля, капусты, баклажанов, клубники и круп, а также молока. Это значит, что большинство россиян должны отказаться от привычной для себя еды и базовых продуктов в рационе.

Таким образом специалисты считают, что диета должна быть индивидуальной и никак не связаной с группой крови.