Последние новости:

22:00Диетолог рассказала о скрытых рисках травяных чаев 21:00Жительница Омска предстанет перед судом из-за гибели племянника при падении из окна 21:00Пострадавшая при взрыве газа в Волгоградской области женщина скончалась в больнице 20:00В Воронеже молодой человек избил бывшую девушку из-за отказа платить по кредитам 19:30В Астрахани возбуждено уголовное дело после нападения на тренера «Динамо»19:00Диетолог рассказала, как избежать переедания за новогодним столом 18:00В Бурятии в результате отравления угарным газом погибли двое взрослых и ребенок 17:00Пропавшие в Пермском крае туристы рассказали подробности произошедшего 14:00Среди погибших при теракте на пляже в Сиднее оказались россияне 12:00Спасатель рассказал, как могут согреться заблудившиеся в горах туристы 21:00В Госдуме предложили усилить ответственность за дорожное хулиганство 21:00Упавший в Подмосковье самолет нашли с воздуха 21:00Врач развеял мифы о фруктозе и ее вреде 20:00В Тверской области при пожаре в частном доме погибли двое детей

Выбор редакции:

В Псковской области обновили свыше 40 км дорог, ведущих к образовательным учреждениям 11-12-2025, 17:30 В Волгоградской области начали расследование после взрыва газа в жилом доме 11-12-2025, 18:00 Взрыв в ПНИПУ: при инциденте погибли руководитель предприятия и его дочь 11-12-2025, 19:00 Жителя Подмосковья осудили за смертельное ДТП с двумя мотоциклистами в Мурманской области 11-12-2025, 19:00 В Самаре арестован бывший сотрудник прокуратуры по делу об участии в запрещённом фанатском движении 11-12-2025, 19:30 У москвича развился инфаркт после аллергической реакции на свинину 12-12-2025, 18:00

Архив публикаций:

« Май 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Рекомендации от фитнес-тренера по выбору одежды и обуви для скандинавской ходьбы

Спорт24-05-2024, 21:00

Фитнес-тренер Светлана Бутова поделилась рекомендациями по выбору подходящей одежды и обуви для скандинавской ходьбы.

Бутова подчеркнула, что хотя личный вкус может определять выбор одежды, крайне важно, чтобы она не стесняла движений. «Кто-то предпочитает чисто хлопчатобумажные ткани, а кто-то выбирает синтетику. Преимущество синтетических материалов в том, что они не становятся тяжелыми при намокании, быстро сохнут и эффективно отводят лишнее тепло», — пояснила она.

Что касается обуви, Бутова посоветовала учитывать размер ноги и индивидуальные особенности стопы. «Например, вы можете остановить свой выбор на специальных кроссовках, предназначенных для бега», — предложила она.