Последние новости:

21:00Офтальмолог объяснила, почему очки для ночного вождения не заменят солнцезащитные 20:00В России предложили штрафовать магазины за демонстрацию неодетых манекенов 19:00В Москве расширили программу по тренировке памяти и внимания для старшего поколения 18:00Нутрициолог рассказала, чем заменить сладкое без строгих запретов 17:00Московский студент лишился более 80 млн рублей после звонков телефонных мошенников 16:00В Липецке временно запретили купание на двух городских пляжах 00:08В Петербурге борщевик Сосновского обнаружили на 60 земельных участках 21:00В Ирбите ввели режим чрезвычайной ситуации из-за подъема уровня воды 20:30В Иркутске арестовали водителя, скрывшегося после наезда на двух детей 20:00На Ставрополье почти три недели продолжаются поиски пропавшей в реке 17-летней студентки 19:30В Свердловской области пациентов больницы эвакуировали из-за угрозы подтопления 19:00В Мюнхене ограничили использование питьевой воды из-за сильной засухи 18:30В Батуми объявили об отмене концертов группы «Тату» и Ани Лорак 18:00В США проверяют сеть Taco Bell после массовой вспышки кишечной инфекции

Выбор редакции:

В Иркутске водитель иномарки сбил двух школьников на переходе и скрылся 11-07-2026, 16:00 После ночной атаки беспилотников в Ростовской области полностью потушили все пожары 11-07-2026, 17:00 Пожар на складе в подмосковном Раменском полностью потушили 11-07-2026, 19:00 Рабочий погиб при падении строительного лифта на западе Москвы 11-07-2026, 20:00 В Подмосковье подросток оказался в больнице после курения вейпа 11-07-2026, 21:00 Подмосковные больницы получили свыше 190 новых эндоскопов с начала года 13-07-2026, 14:00

Архив публикаций:

« Май 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Рекомендации от фитнес-тренера по выбору одежды и обуви для скандинавской ходьбы

Спорт24-05-2024, 21:00

Фитнес-тренер Светлана Бутова поделилась рекомендациями по выбору подходящей одежды и обуви для скандинавской ходьбы.

Бутова подчеркнула, что хотя личный вкус может определять выбор одежды, крайне важно, чтобы она не стесняла движений. «Кто-то предпочитает чисто хлопчатобумажные ткани, а кто-то выбирает синтетику. Преимущество синтетических материалов в том, что они не становятся тяжелыми при намокании, быстро сохнут и эффективно отводят лишнее тепло», — пояснила она.

Что касается обуви, Бутова посоветовала учитывать размер ноги и индивидуальные особенности стопы. «Например, вы можете остановить свой выбор на специальных кроссовках, предназначенных для бега», — предложила она.