Последние новости:

21:00В Туркмении прошла встреча жительницы блокадного Ленинграда со школьниками 20:00Канье Уэст рассказал о лечении в Швейцарии из-за депрессии 19:00Стоматолог предупредил о связи кариеса с заболеваниями сердца 18:00Арестованная в Уфе женщина призналась, что задушила полуторамесячную дочь из-за плача 17:00В Подмосковье возбуждено уголовное дело после убийства женщины и нападения на соседку 14:00Городские службы Москвы продолжат уборку снега ночью 13:00В Костромской области проверят сообщения об инфекции у жителей деревни 12:00На Пискаревском мемориале в Петербурге почтили память жертв блокады Ленинграда 21:00В Госдуме заявили об отсутствии планов вводить новые налоги для самозанятых 14:00В Петербурге у сотрудницы школьного пищеблока выявлен туберкулез 13:00В США не менее семи человек погибли из-за аномальных морозов 12:00Нефтяники просят увеличить топливные выплаты 11:00Все рейсы отменены в аэропорту Рейгана в Вашингтоне из-за непогоды 10:00В Бразилии более 70 человек пострадали в результате удара молнии

Выбор редакции:

В МЧС внедряют ИИ для ускорения и повышения точности расследования пожаров 23-01-2026, 11:00 В Испании назвали деформированный рельс вероятной причиной железнодорожной катастрофы 23-01-2026, 18:00 Медбрата в Германии заподозрили в причастности к гибели до 100 пациентов 23-01-2026, 19:00 Госавтоинспекция усилит контроль за водителями в регионах в выходные 23-01-2026, 19:00 Житель Липецка отдал мошенникам 888 тыс. рублей 23-01-2026, 19:30 В Минэнерго допустили введение уголовного наказания за незаконный майнинг 23-01-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Май 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Рекомендации от фитнес-тренера по выбору одежды и обуви для скандинавской ходьбы

Спорт24-05-2024, 21:00

Фитнес-тренер Светлана Бутова поделилась рекомендациями по выбору подходящей одежды и обуви для скандинавской ходьбы.

Бутова подчеркнула, что хотя личный вкус может определять выбор одежды, крайне важно, чтобы она не стесняла движений. «Кто-то предпочитает чисто хлопчатобумажные ткани, а кто-то выбирает синтетику. Преимущество синтетических материалов в том, что они не становятся тяжелыми при намокании, быстро сохнут и эффективно отводят лишнее тепло», — пояснила она.

Что касается обуви, Бутова посоветовала учитывать размер ноги и индивидуальные особенности стопы. «Например, вы можете остановить свой выбор на специальных кроссовках, предназначенных для бега», — предложила она.