Последние новости:
21:30Нутрициолог перечислила биохимические процессы, препятствующие снижению веса21:00Прохожие в Санкт-Петербурге спасли ребенка, выпрыгнувшего из окна горящей квартиры18:00Трехлетний мальчик погиб, выпав из окна пятого этажа в Сочи17:30Москвичка предстанет перед судом за продажу новорожденной дочери за 200 тыс. рублей17:00Взрыв газа в мечети в Узбекистане убил троих, ранил десятерых16:00Более 8000 жителей Тимирязевского района получат новое жилье по программе реновации15:00Мужчина приговорен к 14 годам за поджог в Новой Москве14:0014-летняя девочка спасла троих детей из горящей квартиры в Мордовии13:00Дело об отравлении шаурмой: закрыто кафе в Калининградской области21:00Житель Омска арестован за подготовку отравления и взрыва бывших одноклассников20:00Число жертв землетрясения в Бангкоке возросло до 1818:00Водитель в Дагестане протащил сотрудника полиции несколько километров на капоте автомобиля18:00Тело утопленника обнаружено в реке Тиса на границе Украины и Румынии17:00Традиционный обряд у могилы мог стать причиной лесных пожаров в Южной Корее
Архив публикаций:
«    Июнь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Психолог отметил положительное влияние путешествий на организм человека

Общество / Здоровье13-06-2024, 22:00




Путешествия приносят человеческому организму многочисленные преимущества, в том числе формирование новых нейронных связей. Клинический и педагогический психолог Анастасия Кардиакос подчеркнула эти факты.

«Путешествие вызывает интерес, что является зоной оптимизма. Когда мы чем-то заинтригованы, мы становимся более энергичными. В отличие от застоя апатии, путешествия естественным образом порождают новизну. Это повышает выработку дофамина, который отвечает за чувство радости и предвкушение», — поясняет специалист.

Путешествие дает возможность выбора, что делает его освобождающим и приятным опытом. «Выбор пункта назначения, отеля, кафе и даже маршрута вселяет чувство свободы и уверенности. Сам процесс выбора усиливает наше чувство автономии», - отметила она.

Путешествия также создают небольшие проблемы, которые повышают адаптивность, а взаимодействие с новой средой способствует личностному росту. Физическая активность во время путешествия улучшает оксигенацию и общую физическую форму.

«Мы склонны развивать поведение, привычки и эмоциональные реакции, основанные на нашем рутинном окружении, что часто приводит к ощущению однообразия», — сказал Кардиакос. «Путешествия разрушают эту закономерность, предлагая освежающие перемены и избавляя от скуки».

Подводя итоги, психолог приходит к выводу, что изменение окружающей среды и новые впечатления, полученные во время путешествий, оказывают глубокое положительное влияние на психическое и физическое благополучие.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
Robertwhife
Вчера, 16:04
Здравствуйте! Пишу чтобы предложить свои услуги, я могу: - Отреставрировать Вашу старинную икону - Предложить свои готовые
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Annotationspnr
30 марта 2025 00:44
manuscripts underwent in the Middle
В Австрии туристка пострадала от нападения акулы