Последние новости:
21:00В Клину водитель сбил 11-летнего велосипедиста — возбуждено уголовное дело20:00Как избежать опасности у воды: эксперт напомнил основные правила летней безопасности20:00Педиатр рассказала, как уберечь ребёнка от теплового удара в жару19:00В Москве школьница попала в больницу после курения сигареты от незнакомца18:00На юге Москвы произошёл пожар на балконах многоэтажки16:00В Ноябрьске число пострадавших от отравления шаурмой выросло до 24 человек15:00В Москве внедряется новый стандарт лечения детей с тяжелыми заболеваниями14:00Путин поручил завершить работу над льготами для многодетных отцов13:00Невролог рекомендовал снизить нагрузку во время магнитных бурь12:00В Кемеровской области 12-летняя девочка погибла, подавившись игрушкой22:30«Почта России» вновь начала наземную доставку в Китай22:30В Санкт-Петербурге планируют ввести запрет на работу мигрантов курьерами и таксистами21:30Врач объяснила роль гормонов в утреннем пробуждении и дала рекомендации по улучшению самочувствия21:00Путин поддержал предложение о создании пунктов проката спортинвентаря для людей с инвалидностью
Архив публикаций:
«    Сентябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Врач озвучил потенциальные риски для зрения из-за использования гаджетов

Здоровье30-09-2024, 20:00




Офтальмолог Андрей Кондрахин подчеркнул потенциальные риски для зрения, которые представляют гаджеты при неправильном или длительном использовании. 30 сентября он поделился основными рекомендациями по защите здоровья глаз при использовании компьютеров и других устройств.

Кондрахин, кандидат медицинских наук и член Союза педиатров России, рекомендовал взрослым ограничить непрерывное использование компьютера 45 минутами с последующим 15-минутным перерывом. Детям он посоветовал сократить время работы до 30 минут с последующим 15-минутным перерывом.

Он подчеркнул, что устройства следует располагать на расстоянии около метра от пользователя и непосредственно в поле его зрения, чтобы избежать ненужного напряжения. «Не следует наклонять голову или держать устройство слишком близко или слишком далеко. И то, и другое может привести к проблемам со зрением», — объяснил Кондрахин. Он также предостерег от использования гаджетов во время движения или лежания в постели, так как в таких положениях устройство часто оказывается слишком близко к глазам. Кроме того, не рекомендуется часто читать с гаджетов, чтобы предотвратить усталость глаз.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
MichaelNar
Вчера, 04:24
Здравствуйте! Ранее писал Вам - но вы не ответили. Предлагаю сотрудничество на постоянной основе - могу передавать Вам
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
MichaelFum
28 мая 2025 21:36
Здравствуйте! Ранее писал Вам - но вы не ответили. Предлагаю сорудничать на постоянной основе - я смог бы передавать Вам
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях