Последние новости:
21:30В Уфе подростки напали на детей с аутизмом: возбуждено уголовное дело21:00Подросток из Подмосковсья объяснил, почему напал на двух девочек20:00На Камчатке в аварии погибла девятилетняя девочка, ещё семеро доставлены в больницу19:00Часть Запорожской области осталась без света из-за перегрузки энергосистемы18:00В Самаре два человека погибли под упавшим деревом из-за ураганного ветра21:00В Красноярском крае за день утонули два человека19:30Жителю Подмосковья предъявили обвинение за попытку убить ребенка битой18:00В Тюмени местную жительницу обвинили в мошенничестве с детскими выплатами17:30Польский пограничник получил травму при задержании мигрантов на границе с Белоруссией17:00В Свердловской области подросток утонул в Голубом карьере16:00В Адыгее возбуждено уголовное дело после массового случая пищевого отравления15:00В Туле восьмилетний мальчик пострадал при катании на квадроцикле14:00Жителя Челябинской области будут судить за мошенничество на 10 миллионов рублей в Королёве13:00В Красноярском крае стало больше мест, разрешённых для купания
Архив публикаций:
«    Сентябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Врач озвучил потенциальные риски для зрения из-за использования гаджетов

Здоровье30-09-2024, 20:00




Офтальмолог Андрей Кондрахин подчеркнул потенциальные риски для зрения, которые представляют гаджеты при неправильном или длительном использовании. 30 сентября он поделился основными рекомендациями по защите здоровья глаз при использовании компьютеров и других устройств.

Кондрахин, кандидат медицинских наук и член Союза педиатров России, рекомендовал взрослым ограничить непрерывное использование компьютера 45 минутами с последующим 15-минутным перерывом. Детям он посоветовал сократить время работы до 30 минут с последующим 15-минутным перерывом.

Он подчеркнул, что устройства следует располагать на расстоянии около метра от пользователя и непосредственно в поле его зрения, чтобы избежать ненужного напряжения. «Не следует наклонять голову или держать устройство слишком близко или слишком далеко. И то, и другое может привести к проблемам со зрением», — объяснил Кондрахин. Он также предостерег от использования гаджетов во время движения или лежания в постели, так как в таких положениях устройство часто оказывается слишком близко к глазам. Кроме того, не рекомендуется часто читать с гаджетов, чтобы предотвратить усталость глаз.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Как вы относитесь к Алексею Навальному?
Последние комментарии:
MickeyKAG
9 июля 2025 06:47
Здравствуйте! Есть заказчики - я смог бы передавать Вам контакты по цене 600-1600 рублей за лид. Пожалуйста напишите мне в
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
VincentTekly
8 июля 2025 23:53
Здравствуйте! К Вам есть предложение - смог бы Вам базу потенциальных клиентов и сделать отправку сообщений в Ватсап, с Вашим
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
MickeyOremy
8 июля 2025 23:00
Здравствуйте! Есть заинтересованные клиенты - я смог бы поставлять для Вас контакты по цене 600-1400 рублей за каждого.
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях