Мнение врача-реабилитолога о вреде недостатка сна

Специалист по реабилитации и телеведущий Сергей Агапкин подчеркнул риски, связанные с недосыпанием, предупредив, что оно может способствовать развитию деменции. Врач подтвердил, что недостаточный сон действительно связан с более высокой заболеваемостью деменцией.

В ответ на вопрос зрителя о том, может ли плохой сон привести к снижению когнитивных способностей, Агапкин подтвердил: «Да, это правда. Исследования показывают, что люди, которые спят менее семи часов в день, чаще страдают деменцией».

Кроме того, дефицит сна влияет и на другие сопутствующие факторы. Например, это может провоцировать гормональные сбои, или же провоцировать набор веса.