МЧС опубликовало рекомендации по безопасному купанию в Крещенское время

МЧС России опубликовало рекомендации по безопасному участию в обряде крещенских купаний. Перед погружением в ледяную воду участникам рекомендуется сначала зайти в воду по колено, ополоснуть лицо и тело водой, а затем погружаться по шею. Этими рекомендациями поделилось Главное управление МЧС по Московской области в своем Telegram-канале.

«Войдите в прорубь по колено, ополосните лицо и тело водой, а затем погрузитесь по шею. Избегайте попадания воды на голову, чтобы не произошло рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Погружайтесь постепенно, чтобы не допустить шока для организма, и ограничьте время пребывания в воде одной минутой», — говорится в рекомендациях.

В МЧС подчеркнули, что купание в проруби подходит не всем. Оно категорически противопоказано людям с хроническими заболеваниями, пожилым людям, маленьким детям и беременным женщинам.

Кроме того, спасатели предупреждают о текущей нестабильности льда из-за колебаний температуры воздуха. Участникам настоятельно рекомендуется купаться только в специально отведенных и оборудованных местах, где для обеспечения безопасности будут присутствовать сотрудники МЧС.