Похудеть с помощью «силы мысли» предлагают австралийские ученые

Австралийский ученые, совместно с учеными из Великобритании провели ряд исследований, которые заключались в способе визуализировать конечный результат, использовав его в качестве мотивации.

Для проведения эксперимента ученые набрали две группы людей, по 70 человек в каждой. Первой группе была предложена специально разработанная программа функциональных воображаемых тренировок. Участникам было необходимо визуализировать конечный результат – научиться максимально четко представлять свои ощущения и эмоции по достижению цели, думать о том, какой станет их жизнь.

Для второй группы людей была предложена система, которая заключалась в осуществлении мотивации с помощью бесед и разговоров. Помимо этого, не нужно было заниматься какими-либо физическими нагрузками или следовать определенным рекомендациям диетологов.

Эксперимент длился полгода, за время которого оказалось, что первая группа людей потеряли около 4 килограмм в среднем. А потеря веса у людей во второй группе, составила не более килограмма. Помимо того, примечательным фактом остается то, что у людей, занимающихся по первой системе, эффект сохранился и некоторые даже продолжили терять вес после окончания исследований.