Последние новости:

21:30Госавтоинспекция усилит проверки водителей в регионах в выходные 20:00Специалист предупредил о быстром развитии бытового алкоголизма 18:00Сборная Финляндии с победы стартовала на чемпионате мира по хоккею 17:00В Женеве вандал повредил исторический витраж кафедрального собора РПЦ 16:00В московском молодежном театре бесплатно покажут спектакль «Горе от ума»15:00Россельхознадзор проверит армянские предприятия из-за подозрений в поставках фальсифицированной рыбы 21:00В Воронеже возбудили дело после нападения подростков на пенсионера 20:00Жителей Якутска попросили заранее эвакуировать скот из-за угрозы паводка 20:00Карло Анчелотти продлил контракт со сборной Бразилии до 2030 года 19:30Врачи Склифосовского спасли пациента после укуса редкой голубой куфии 19:00Почти 200 млн рублей направят на подготовку Сургутского района к зиме 19:00В Краснодаре мужчина погиб в ДТП с мопедом и легковым автомобилем 18:30В Приморье почти 1,65 тыс. человек обратились к врачам из-за укусов клещей 18:00Масленникова завоевала золото чемпионата Европы по борьбе среди спортсменов до 17 лет

Выбор редакции:

Во Владивостоке скончался ветеран Великой Отечественной войны Анатолий Лавров 11-05-2026, 12:00 Ученые предупредили о вреде длительного сидения даже при высокой активности 11-05-2026, 15:00 В России сократят бумажную нагрузку на врачей с помощью искусственного интеллекта 11-05-2026, 16:00 Более 2,2 млн россиян сделали прививку от клещевого энцефалита с начала 2026 года 11-05-2026, 18:00 Посол Доминиканы заявил об отсутствии точных сроков возобновления рейсов с Россией 11-05-2026, 19:00 На юго-западе Москвы мужчина погиб после конфликта с сыном 12-05-2026, 15:00

Архив публикаций:

« Апрель 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

О продуктах, препятствующих гипертонии, рассказали медики

Здоровье / Мир7-04-2019, 18:00

По словам специалистов с области медицины, гипертония является серьезной проблемой и может являться причиной возникновения ряда других заболеваний. В связи с этим, необходимо знать, как снизить давление без использования медикаментов.

По словам медиков, снизить повышенное кровяное давление могут помочь продукты, содержащие калий. Также необходимо снизить потребление соли. Калий способствует тому, что помогает выводить из организма жидкость, снижая давление. Калием богаты такие продукты как бананы, сладкий картофель, томаты и тунец.

Также употреблять больше калия необходимо тем, кто страдает болезнями почек. Также снизить повышенное давление помогает умеренная физическая активность. Если регулярно выполнять упражнения в течении двух часов в день, можно рассчитывать на то, что сосуды и сердце будут находиться в хорошем состоянии.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 1

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Кардиологи из Японии рассказали раннем признаки гипертонии

30-03-2019, 17:30

Медики советуют включить в рацион людей, страдающих проблемами с давлением, натуральные йогурты

28-01-2019, 14:00

Основные признаки проблем с почками, которые нужно знать

15-12-2018, 23:55

Профилактика инсульта - пять основных правил

14-12-2018, 15:36

Простые методы снижения артериального давления в домашних условиях

28-11-2018, 23:56

Всё что нужно знать о гриппе и вакцинации

2-11-2018, 21:38

Комментарии:

Дарья

8 апреля 2019 03:10

Хорошие советы! А еще можно употреблять курагу - она тоже богата калием. Важно держать здоровый баланс калия и соли в организме, чтобы и отеков не было, и также опасного для здоровья обезвоживания. Но у гипертоников часто еще и повышенный сахар, при котором бананы и сухофрукты запрещены, так что до гипертонии лучше не доводить, вести ЗОЖ, обязательно быть в постоянном движении - сердце действительно не любит гиподинамии, оно же мышца, ему необходима умеренная нагрузка.

ответить цитировать жалоба