Последние новости:

22:00Пульмонолог предупреждает о вреде вейпинга для здоровья легких 22:00Канатная дорога на Воробьёвых горах не будет работать с 7 по 21 апреля 21:30Диетолог развенчивает миф о потере веса с помощью употребления в пищу грейпфрута 21:00В Ставропольском крае начался пожароопасный сезон 18:00В Москве мобилизуют аварийные бригады для бесперебойного дежурства в условиях непогоды 18:00Житель Ставрополя приговорен к 15 годам за утопление ребенка 16:00Рабочий получил ожоги в результате пожара на заводе в Нижегородской области 13:00Протестующие в Грузии запускают фейерверки у здания парламента 12:00Иностранцам в России грозят штрафы за недействительные водительские права 11:00В Московской области за поджог железной дороги задержаны трое подростков 21:30Нутрициолог перечислила биохимические процессы, препятствующие снижению веса 21:00Прохожие в Санкт-Петербурге спасли ребенка, выпрыгнувшего из окна горящей квартиры 18:00Трехлетний мальчик погиб, выпав из окна пятого этажа в Сочи 17:30Москвичка предстанет перед судом за продажу новорожденной дочери за 200 тыс. рублей

Выбор редакции:

Число жертв землетрясения в Бангкоке возросло до 18 30-03-2025, 20:00 Житель Ивановской области осужден за вымогательство денег у священнослужителя 28-03-2025, 12:00 В Подмосковье за наркопреступления задержан рэпер Obe1Kanobe 28-03-2025, 13:00 ЕС планирует ограничить импорт сельскохозяйственной продукции из Украины с июня 28-03-2025, 15:00 Число погибших в результате землетрясения в Мьянме достигло 144 человек 28-03-2025, 16:00 В Башкортостане после футбольной тренировки скончался 13-летний мальчик 28-03-2025, 18:00

Архив публикаций:

« Апрель 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

О продуктах, препятствующих гипертонии, рассказали медики

Здоровье / Мир7-04-2019, 18:00

По словам специалистов с области медицины, гипертония является серьезной проблемой и может являться причиной возникновения ряда других заболеваний. В связи с этим, необходимо знать, как снизить давление без использования медикаментов.

По словам медиков, снизить повышенное кровяное давление могут помочь продукты, содержащие калий. Также необходимо снизить потребление соли. Калий способствует тому, что помогает выводить из организма жидкость, снижая давление. Калием богаты такие продукты как бананы, сладкий картофель, томаты и тунец.

Также употреблять больше калия необходимо тем, кто страдает болезнями почек. Также снизить повышенное давление помогает умеренная физическая активность. Если регулярно выполнять упражнения в течении двух часов в день, можно рассчитывать на то, что сосуды и сердце будут находиться в хорошем состоянии.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 1

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Кардиологи из Японии рассказали раннем признаки гипертонии

30-03-2019, 17:30

Медики советуют включить в рацион людей, страдающих проблемами с давлением, натуральные йогурты

28-01-2019, 14:00

Основные признаки проблем с почками, которые нужно знать

15-12-2018, 23:55

Профилактика инсульта - пять основных правил

14-12-2018, 15:36

Простые методы снижения артериального давления в домашних условиях

28-11-2018, 23:56

Всё что нужно знать о гриппе и вакцинации

2-11-2018, 21:38

Комментарии:

Дарья

8 апреля 2019 03:10

Хорошие советы! А еще можно употреблять курагу - она тоже богата калием. Важно держать здоровый баланс калия и соли в организме, чтобы и отеков не было, и также опасного для здоровья обезвоживания. Но у гипертоников часто еще и повышенный сахар, при котором бананы и сухофрукты запрещены, так что до гипертонии лучше не доводить, вести ЗОЖ, обязательно быть в постоянном движении - сердце действительно не любит гиподинамии, оно же мышца, ему необходима умеренная нагрузка.

ответить цитировать жалоба