Последние новости:

18:00Юрист рассказал, что делать при обнаружении клада на даче и за какие находки грозит уголовная ответственность 17:00Венгрия временно прекратила прием документов на визы в трех городах России 20:00В Великом Новгороде 13-летняя девочка выпала из окна пятого этажа 20:00В Ставропольском крае несколько дней продолжаются поиски пропавшей в реке 17-летней студентки 18:00В Астраханской области один человек умер после отравления продукцией из гастронома 17:00После вечеринки в Подмосковье два человека погибли, еще шестеро госпитализированы с отравлением 16:00Жители Франции начали массово бронировать отели с кондиционерами из-за жары 21:00Трое россиян пострадали в результате мощного землетрясения в Венесуэле 20:00В России ограничили количество банковских карт на одного человека 19:00В Ростовской области задержали мужчину по подозрению в убийстве сожительницы 18:00В Ереване прошли протесты с требованием отменить результаты парламентских выборов 17:00В Подмосковье прекратили работу почти 100 нелегальных шиномонтажных мастерских 15:00Во Владивостоке начали строительство первой городской трассы для мотокросса 14:00В Нижневартовском районе готовят к открытию два новых официальных пляжа

Выбор редакции:

Суд вынес приговор фигуранткам дела о торговле детьми в Москве 25-06-2026, 13:00 В Красноярске восстановят участок проспекта Молодежный, закрытый более десяти лет назад 25-06-2026, 14:00 В Улан-Удэ заработал чат-бот для жалоб на нарушения при использовании электросамокатов 25-06-2026, 15:00 Число жертв мощного землетрясения в Венесуэле возросло до 188 человек 25-06-2026, 17:00 В Подмосковье разрешили купание в 51 зоне отдыха после проверки качества воды 25-06-2026, 18:00 Самолет авиаразведки потерпел крушение во время тушения лесного пожара в Канаде 25-06-2026, 18:00

Архив публикаций:

« Апрель 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

О продуктах, препятствующих гипертонии, рассказали медики

Здоровье / Мир7-04-2019, 18:00

По словам специалистов с области медицины, гипертония является серьезной проблемой и может являться причиной возникновения ряда других заболеваний. В связи с этим, необходимо знать, как снизить давление без использования медикаментов.

По словам медиков, снизить повышенное кровяное давление могут помочь продукты, содержащие калий. Также необходимо снизить потребление соли. Калий способствует тому, что помогает выводить из организма жидкость, снижая давление. Калием богаты такие продукты как бананы, сладкий картофель, томаты и тунец.

Также употреблять больше калия необходимо тем, кто страдает болезнями почек. Также снизить повышенное давление помогает умеренная физическая активность. Если регулярно выполнять упражнения в течении двух часов в день, можно рассчитывать на то, что сосуды и сердце будут находиться в хорошем состоянии.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 1

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Кардиологи из Японии рассказали раннем признаки гипертонии

30-03-2019, 17:30

Медики советуют включить в рацион людей, страдающих проблемами с давлением, натуральные йогурты

28-01-2019, 14:00

Основные признаки проблем с почками, которые нужно знать

15-12-2018, 23:55

Профилактика инсульта - пять основных правил

14-12-2018, 15:36

Простые методы снижения артериального давления в домашних условиях

28-11-2018, 23:56

Всё что нужно знать о гриппе и вакцинации

2-11-2018, 21:38

Комментарии:

Дарья

8 апреля 2019 03:10

Хорошие советы! А еще можно употреблять курагу - она тоже богата калием. Важно держать здоровый баланс калия и соли в организме, чтобы и отеков не было, и также опасного для здоровья обезвоживания. Но у гипертоников часто еще и повышенный сахар, при котором бананы и сухофрукты запрещены, так что до гипертонии лучше не доводить, вести ЗОЖ, обязательно быть в постоянном движении - сердце действительно не любит гиподинамии, оно же мышца, ему необходима умеренная нагрузка.

ответить цитировать жалоба