Последние новости:

22:00Пострадавшего в результате падения в колодец ребёнка в Севастополе госпитализировали 21:00Крупную партию нелегальной осетрины задержали в Дагестане 20:00Зоопарк Москвы планирует создать отдел помощи диким животным 19:00В Перми несколько выпускников попали в больницу с отравлением 19:00Врачи спасли мужчину, выпившего химикат вместо газировки 14:00Ребёнок погиб во время пожара в заброшенной бане в Ленинградской области 13:00Выпускники в Перми отравились во время выпускного бала 12:00В Краснодаре возбуждено уголовное дело по факту организации проституции 11:00Пьяный пациент травмировал фельдшера скорой помощи в Санкт-Петербурге 21:00В Краснодаре подросток получил сильнейший удар током, залезая на вагон 20:00Пожар в торговом центре на Митинской улице в Москве: эвакуированы 70 человек 19:00Под Алуштой вспыхнул ландшафтный пожар: более 150 человек участвуют в тушении 18:00В Омской области проводится проверка по факту не оказания своевременной скорой помощи пациенту 17:00Трагедия в Ивановской области: суд вынес приговор за теракт с посылкой

Выбор редакции:

Пожар на складе мебельной фурнитуры в Астрахани удалось локализовать: тушение продолжается 28-06-2025, 17:00 Под Алуштой вспыхнул ландшафтный пожар: более 150 человек участвуют в тушении 29-06-2025, 19:00 Житель Новороссийска был задержан при попытке отправки останков мамонта в ОАЭ 26-06-2025, 13:00 Аппарат МРТ взорвался в одной из клиник на севере Москвы 26-06-2025, 14:00 Викторию Боню подозревают в пропаганде наркотиков 26-06-2025, 15:00 Женщина в Москве пострадала в результате взрыва вэйпа 26-06-2025, 16:00

Архив публикаций:

« Апрель 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

О продуктах, препятствующих гипертонии, рассказали медики

Здоровье / Мир7-04-2019, 18:00

По словам специалистов с области медицины, гипертония является серьезной проблемой и может являться причиной возникновения ряда других заболеваний. В связи с этим, необходимо знать, как снизить давление без использования медикаментов.

По словам медиков, снизить повышенное кровяное давление могут помочь продукты, содержащие калий. Также необходимо снизить потребление соли. Калий способствует тому, что помогает выводить из организма жидкость, снижая давление. Калием богаты такие продукты как бананы, сладкий картофель, томаты и тунец.

Также употреблять больше калия необходимо тем, кто страдает болезнями почек. Также снизить повышенное давление помогает умеренная физическая активность. Если регулярно выполнять упражнения в течении двух часов в день, можно рассчитывать на то, что сосуды и сердце будут находиться в хорошем состоянии.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 1

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Кардиологи из Японии рассказали раннем признаки гипертонии

30-03-2019, 17:30

Медики советуют включить в рацион людей, страдающих проблемами с давлением, натуральные йогурты

28-01-2019, 14:00

Основные признаки проблем с почками, которые нужно знать

15-12-2018, 23:55

Профилактика инсульта - пять основных правил

14-12-2018, 15:36

Простые методы снижения артериального давления в домашних условиях

28-11-2018, 23:56

Всё что нужно знать о гриппе и вакцинации

2-11-2018, 21:38

Комментарии:

Дарья

8 апреля 2019 03:10

Хорошие советы! А еще можно употреблять курагу - она тоже богата калием. Важно держать здоровый баланс калия и соли в организме, чтобы и отеков не было, и также опасного для здоровья обезвоживания. Но у гипертоников часто еще и повышенный сахар, при котором бананы и сухофрукты запрещены, так что до гипертонии лучше не доводить, вести ЗОЖ, обязательно быть в постоянном движении - сердце действительно не любит гиподинамии, оно же мышца, ему необходима умеренная нагрузка.

ответить цитировать жалоба