Последние новости:

13:00Москвичку, принимавшую роды в надувном бассейне, приговорили к 3,5 годам колонии 13:00В Дагестане туристку против воли заставили прыгнуть с тарзанки в Сулакском каньоне 12:00В России предложили пересмотреть правила возврата товаров с маркетплейсов 10:00Кардиолог рассказала, как безопасно тренироваться на улице осенью 21:00Евгений Семененко выиграл турнир серии «Челленджер» в Братиславе 20:00В Москве погиб мотоциклист после столкновения с грузовиком 18:00В парке на западеф Москвы сообщили о падении людей с трибуны 17:00Мексиканский боксер Артуро Торрес умер после поражения нокаутом 15:00Россельхознадзор сохранил ограничения на импорт рыбы и молочной продукции из Армении 22:00В Германии десятки тысяч школьников вышли на акции против военной службы 21:30В Оренбургской области ландшафтный пожар уничтожил десять садовых домиков 21:00В Амстердаме мужчина погиб после стрельбы на террасе кафе 21:00В Сириусе завершился чемпионат России по фиджитал-спорту 20:00Кардиолог рассказала, какая одышка может указывать на заболевание

Выбор редакции:

В Красноярском крае продолжают тушить 52 лесных пожара 25-09-2026, 13:00 В Нью-Йорке объявили режим ЧС из-за приближения шторма 25-09-2026, 13:30 В Воронеже создали экспресс-метод оценки микробного загрязнения после операций у детей 25-09-2026, 17:00 Кардиолог рассказала, какая одышка может указывать на заболевание 25-09-2026, 20:00 В Сириусе завершился чемпионат России по фиджитал-спорту 25-09-2026, 21:00 В Амстердаме мужчина погиб после стрельбы на террасе кафе 25-09-2026, 21:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Диетолог рассказал, какими продуктами можно заменять рыбу

Общество / Здоровье19-09-2019, 16:00

Алексей Ковальков, который занимает должность доктора медицинских наук и является специалистом в сфере диетологии, рассказал о том, какие продукты могут являться альтернативой рыбе.

Ранее в СМИ появилась информация о том, что цены на рыбу резко возросли. Причиной тому стало снижение улова по итогам прошедших месяцев с начала года.

Диетолог напоминает, что рыба – это белок. Белок содержится во многих других продуктах. Например вегетарианцы для получения белка употребляют в большом количестве бобовые. Однако, бобовые проигрывают рыбе по содержанию других полезных микроэлементов.

Несмотря на это, иногда можно заменять рыбу другими видами мяса, куриными яйцами. Если говорить о бобовых, как об альтернативе, то больше всего рекомендуется употреблять красную чечевицу, а также фасоль. Еще одним полезным продуктом-альтернативой является миндаль.