Последние новости:

21:30В Индонезии увеличилось число жертв оползня 21:00В центре Парижа сорвали попытку ограбления бутика Chanel 20:30В Челябинске после ДТП с участием автобуса госпитализировали 12 человек 20:00Врач назвала ряд продуктов, употребление которых может провоцировать инсульт 19:00Три человека стали жертвами пожара в жилом доме в Удмуртии 19:00Бывший министр сельского хозяйства Новгородской области взят под стражу 18:00В Краснодаре школьник получил травмы после выстрела из ракетницы в учебном заведении 17:00В Калининграде впервые представили редкую рукопись письма Татьяны к Онегину 16:30На Урале задержали водителя, пытавшегося въехать в колонию с оружием 15:00В Норильске более 700 пассажиров не смогли вылететь из-за штормовой погоды 21:00Адвокат разъяснил, какое наказание грозит за растление несовершеннолетних 20:30В центре Стокгольма автобус въехал в остановку: есть погибшие и пострадавшие 20:00В Калининградской области при пожаре в частном доме погиб семилетний ребенок 19:30ГИБДД объявила о масштабных проверках водителей в середине ноября

Выбор редакции:

Жительница Якутска стала жертвой пожара в гараже 12-11-2025, 18:00 Врач назвала продукты, которые укрепляют сердце и сосуды 12-11-2025, 19:00 Медики напомнили россиянам об опасности самостоятельного приёма антибиотиков 12-11-2025, 20:00 В Ставрополе введён карантин из-за вспышки пневмонии 12-11-2025, 21:00 Омбудсмен сообщила о сильных болях у пострадавшего при взрыве подростка из Красногорска 13-11-2025, 15:00 В МФЦ установят стойки самообслуживания, где услуги можно будет получить без паспорта 13-11-2025, 15:00

Архив публикаций:

« Октябрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Врачи рассказали, как отказаться от мяса с наименьшим вредом для организма

Общество / Здоровье21-10-2019, 21:00

Врачи рассказали о том, что отказ от мяса является вредным для организма. Даже в том случае, если человек все-таки решил исключить мясо из своего рациона, необходимо делать это правильно.

Медики напоминают, что любое ограничение в питании может стать причиной непоправимого вреда для здоровья. Организм человека испытывает ежедневно потребность в определенном количестве микроэлементов, которые возможно получать с помощью полноценного рациона. В том случае, если возникло желание или необходимость отказаться от какого-либо продукта, необходимо искать ему замену.

С продуктами животного происхождения организм получает витамины группы В, а так же В12 и D. Кроме того жирные кислоты, железо и магний, которые необходимы организму. Людям, которые решили отказаться от мяса, необходимо восполнять дефицит данных микроэлементов с помощью добавок, витаминов.