О причинах ожирения школьников рассказал диетолог

Елена Соломатина, которая является врачом-диетологом, рассказала о том, что некачественное школьное питание является одной из причин ожирения среди школьников. Кроме того, питание за пределами школы также играет огромную роль.

Помимо соблюдения режима питания необходимо также следить за тем, чтобы ребенок соблюдал ежим сна, не испытывал стрессов. На качество сна влияет множество факторов. Сон, например, должен быть не только регулярным, но и качественным, так же как и питание.

Родителям Соломатина порекомендовала готовить детям еду и давать с собой в ланч-боксах в том случае, если в школе присутствуют проблемы с питанием. Тогда школьникам не придется перекусывать вредной пищей.